[serjiofit] Сборник полезных десертов (Сергей Горбатко)

[ЛАФА]

Ссылка на картинку

Лёгкие в приготовлении, содержат большое количества белка в составе.
Знаю, что причина твоего набора веса связана напрямую с перекусами!
С чаем или кофе, вместо печенья и вафель, вполне может быть вкусный сердцу любимый продукт, который содержит в себе ещё и много белка!
Предлагаю с сегодняшнего дня делать их максимально полезными и правильными
Низкокалорийные перекусы с высоким содержанием белка!

1. Сырники
2. Глазированные сырки
3. Кофейный десерт
4. Запеканка из мягкого творога
5. Рулет с ягодной начинкой
6. Чизкейк с яблоком
7. Творожно-яблочные вафли
8. Черничный творожный десерт
9. Шоколадное печенье
10. Панна-кота
11. Оладьи с сюрпризом
12. Тортик а-ля тирамису
13. Йогуртовые оладушки
14. Творожные оладьи
15. Вишневый рулет из лаваша
16. Овсяно-творожное печенье
17. Мороженое
18. Меренговый рулет
19. Блинный пп-наполеон
20. Творожное суфле

Формат: Pdf 21 стр.