Пика-Пика
Организатор
- Сообщения
- Монеты
- 0.0
- Оплачено
- 67
- Купоны
- 0
- Кешбэк
- 0
- Баллы
- 0
- @Skladchiki
- #1
Складчина: [sektaschool] Гибкость и растяжка (Юлия Бардакова)
- Ссылка на картинку
Какие задачи решит курс
Курс ведёт Юля Бардакова
Юля — сертифицированный тренер групповых программ и инструктор по направлению «Стретчинг». Училась в Национальном Университете фитнеса Fitness Star.
Работает тренером более 10 лет. Опыт в растяжке — 8 лет, в танцах разных направлений — 4 года.
«Мне растяжка помогает чувствовать себя ментально расслабленной, но при этом очень собранной. Благодаря регулярной практике тело становится подтянутым, сильным и гибким»
Курс включает
- Усилить эффективность упражнений
- Повысить гибкость
- Убрать мышечное напряжение
Курс ведёт Юля Бардакова
Юля — сертифицированный тренер групповых программ и инструктор по направлению «Стретчинг». Училась в Национальном Университете фитнеса Fitness Star.
Работает тренером более 10 лет. Опыт в растяжке — 8 лет, в танцах разных направлений — 4 года.
«Мне растяжка помогает чувствовать себя ментально расслабленной, но при этом очень собранной. Благодаря регулярной практике тело становится подтянутым, сильным и гибким»
Курс включает
- Тренировки до 30 минут в день
- Разнообразные комплексы
- Работа с дыханием