Сборник завтраков (juliapolza)

[Тони Карк]

Ссылка на картинку

Ура, выпускаю уникальный сборник - завтраков на 21 день. Подходит при любом типе питания, особенно: аллергиками, детям, кто страдает высыпаниями на коже , мучается от вздутий, испытывает тяжесть после приёма пищи, беременным, ГВ.

Завтрак - самый главный приём пищи за весь день, главное его правильно сбалансировать, чтобы наполнить организм энергией, силой и сытостью.

Фокус всех моих меню направлен на оздоровление организма. Именно поэтому рецепты НЕ содержат глютена , сои, кукурузных , животных продуктов, сахара, бананов. Все продукты доступные, не нужно делать заказ на айх-рб.

Как всегда в сборнике вы найдёте новую обучающую информацию и мои рекомендации по оздоровлению
.
Как правильно начать своё утро
Почему важно завтракать в определённое время
Причины застоя жёлчи, помощь желчному с утра
Раскрыла секрет кариеса
С чем категорически не сочетается овсянка и чем может быть вызвано брожение
Воспаление, с чего начать

21 завтрак
.
•Омлет , сырники
•Горячие каши, пудинги
•Творожок, йогурт, парфе
•Оладушки, блины универсальные , белковые блинчики
•Фирменный рецепт хлеба, без глютена, дрожжей, закваски
•3 вида тостов с идеальным сочетанием
•Крем-чиз из