Самое вкусное меню для всей семьи. Часть 5 (Олеся Поступкина)

[Поварёнок]

Ссылка на картинку

Самое вкусное меню для всей семьи. Часть 5
Как работает меню?
В ваших руках электронная книга с рационами на 30 дней. Выбираете

рационы, смотрите список покупок, готовите!
Книгой можно пользоваться как меню-конструктором. Это очень удобно, так как КБЖУ всех блюд посчитаны и указаны.
Все рационы рассчитаны на 1400 ккал и даны перекусы на разную калорийность для того, чтобы вы могли дополнить ваш рацион до нужной вам калорийности)
В сборнике меню подробно расписано чем можно заменить тот или иной продукт исходя из наличия продуктов или сезонности овощей и фруктов

 

[Татьяна Жданова]

Спасибо за оперативность!

 

[Татьяна Жданова]

 

[Поварёнок]

.

Исправила

 

[NanaG]

Восхитительный сборник. Добавлены просчеты шашлыков в разных маринадах, весеннее меню, десерты новые.

 

[Поварёнок]

Восхитительный сборник. Добавлены просчеты шашлыков в разных маринадах, весеннее меню, десерты новые.