С другой стороны. Как амбивалентность формирует вашу жизнь (Уильям Р. Миллер)

[Ананасина]

Ссылка на картинку

Доктор Миллер, ученый с огромным опытом, предлагает свежий взгляд на амбивалентность.
Он объясняет, что в амбивалентности нет ничего плохого. Это как раз то, что нужно знать о смешанных чувствах: почему мы испытываем их, как это изменить и следует ли их принимать.
Обращаясь к историям из жизни, он показывает, что

амбивалентность – это не просто абстрактный феномен; это то, без чего невозможно любое решение. Его размышления и глубокое понимание человеческих проблем позволяют понять процесс принятия решений человеком. Он мастерски интегрирует психологические знания об амбивалентности с примерами из литературы, искусства, истории, бизнеса и многого другого; он учит принимать решения, соответствующие нашим истинным ценностям и интересам.

Каждый, кто прочитает эту замечательную книгу, сможет применить полученные советы на практике, начиная с ключевых моментов на разных этапах жизни и заканчивая выбором, который необходимо сделать здесь и сейчас. Они помогут избавиться от нежелательных привычек, прояснить свои желания и ценности, изучить плюсы и минусы трудных решений.

Книга даст конкретный инструментарий, помогая разобраться в амбивалентности, как в вашей собственной жизни, так и жизни других людей. PDF