Кукарек
Молодой организатор
- Сообщения
- Монеты
- 0.0
- Оплачено
- 45
- Купоны
- 0
- Кешбэк
- 0
- Баллы
- 0
- @Skladchiki
- #1
Складчина: [Ревитоника] Восстановление мышц после тяжелого трудового дня (Наталья Сницар)
- Ссылка на картинку
Стрейч или растяжка в домашних условиях. Комплекс упражнений для эффективного расслабления тела, улучшения гибкости, эластичности связок, подвижности суставов. Снятие напряжения и восстановление мышц после тяжелого дня.
Темы вебинара:
Персональный тренер по фитнесу, Сертифицированный специалист по направлениям Vipr, Stretch, PilatesEvo, силовые тренировки, TRX и функциональный тренинг. Призер соревнований «Фитнес бикини» Москва и Московская область.
Темы вебинара:
- что такое стрейч (растяжка) и его разновидности;
- зачем он нужен. Полезные свойства растяжки для организма;
- основные правила выполнения и противопоказания;
- практическая часть: техника выполнения упражнений.
Персональный тренер по фитнесу, Сертифицированный специалист по направлениям Vipr, Stretch, PilatesEvo, силовые тренировки, TRX и функциональный тренинг. Призер соревнований «Фитнес бикини» Москва и Московская область.
Зарегистрируйтесь
, чтобы посмотреть скрытый авторский контент.