Аноним
Маска Организаторов
- Сообщения
- Монеты
- +89.5
- Оплачено
- 5
- Купоны
- 0
- Кешбэк
- 0
- Баллы
- 0
- @Skladchiki
- #1
Складчина: [Racing Academy] Кольцевые гонки (Виктор Жилкин)
- Ссылка на картинку
-
Кольцевые гонки
Первый в России онлайн курс подготовки профессиональных пилотов с гоночной лицензией РАФ
Стань гонщиком!
Пройди «путь пилота» от мечты до места на подиуме
Здесь ты узнаешь, как устроен Мир автоспорта изнутри
Вместе разберемся в правилах, требованиях, кодексах и регламентах РАФ. Погрузимся в работу маршалов и флаговую сигнализацию и терминологию.
Узнаешь, как устроена гоночная команда: кто за что отвечает и зачем нужные все эти люди. Как готовят авто к гонке: что важно и когда.
Здесь ты научишься ездить очень быстро и безопасно
Изучишь все элементы контраварийной и экстремальной подготовки: чувствовать баланс по осям; поворачивать газом, а не рулем; тормозить «клином» и разгоняться «в точку».
Научишься на рефлексах чувствовать автомобиль и быть с ним единым целым. Научишься рассчитывать время, траектории, точки торможения… как читать трассу, как атаковать соперника, как защищаться, если атакуют тебя.
Здесь ты станешь сильнее, быстрее, смелее и счастливей
Расскажем про психологическую и физическую подготовку пилотов. Как и о чем думать, как настраиваться. Как подготовить тело, чтобы выдерживать перегрузки.
Станешь по-другому ездить в потоке города и на загородных трассах в любых погодных условиях. Откроешь новые грани водительского пилотажа и безопасный способ быстро «добывать» адреналин и избавляться от любых видов стресса.
Здесь ты получишь статус и признание
Получишь гоночную лицензию. Новое образование. Новые эмоции. Новые навыки, которые нужны каждый день и на треке, и в обычной жизни.
Получишь уверенность за рулем на любой скорости. Получишь возможность выступить в гонке и занять призовое место. Получишь свое заслуженное место в Мире автоспорта и сможешь в нем прогрессировать.
ПРОГРАММА КУРСА:
Устройство спортивного авто
Урок 1. Спортивный автомобиль
чем отличается от стокового автомобиля: характеристики, устройство, регламентные требования.
Урок 2. Системы автомобиля
тормозная система, КПП, двигатель, шины и колеса, шасси и подвеска.
Урок 3. Подготовка машины к треку
что нужно сделать с автомобилем перед выездом на трек; основные ошибки.
Базовая подготовка пилота
Урок 4. Кто такой пилот
есть ли отличия от гонщиков и водителей; отличие вождения на дорогах общего пользования от гоночного трека; посадка пилота
Урок 5. Физическая подготовка пилота
Какие мышцы нагружаются. Как и где тренироваться; программа тренировок дома и в зале.
Урок 6. Психологическая подготовка гонщика
Работа с психологическим давлением и стрессом, концентрация и фокусировка на трассе, управление эмоциями и контроль нервозности, ментальная подготовка и визуализация успеха
Азбука гоночного трека
Урок 7. Гоночный трек
что это, какие есть виды; что есть на каждом треке; повороты, особенности прохождения.
Урок 8. Флаговая сигнализация
кто управляет флаговой сигнализацией; какие есть флаги, и что они означают. правила поведения на треке.
Урок 9. Служба маршалов
кто такие маршалы и как с ними взаимодействовать; ответственность и задачи маршалов на треке.
тест
Урок 10. Регламенты
регламент РАФ и ФИА; зачем нужны, где их почитать; в чем их отличие; регламенты соревнований и трек-дней.
Спортивный кодекс и регламенты
Урок 11. Основные принципы
задачи РАФ, применение спортивной регламентации; формирование календаря, коммерческие вопросы; кодекс поведения.
Урок 12. Безопасность в автоспорте
Урок 13. Правила организации соревнований
этический кодекс; соревнования разного уровня и особенности их проведения; права организаторов; официальные документы соревнований и допуски.
Урок 14. Регламент соревнований по кольцевым гонкам
структура соревнований, трассы, официальные лица; требования к спортсменам, командам и автомобилям; проведение соревнования: заезды, итоги, награждение
Контраварийное вождение
Урок 15. Безопасное пилотирование. Часть 1
элементы: змейка, переставка и объезд препятствий; прохождение поворотов на скорости.
Урок 16. Безопасное пилотирование. Часть 2
элементы: сносы и заносы, магия прямого руля, поисковое руление, аквапланирование и колейность.
Спортивное пилотирование
Урок 17. Основы спортивного пилотирования.. Часть 1
чем отличается от контраварийного; элементы: пончик влево, пончик вправо, восьмерка.
Урок 18. Основы спортивного пилотирования. Часть 2
элементы: дрифт в поворотах, экстремальное торможение, змейка задним ходом на скорости, разворот на 360.
Кольцевые гонки
Урок 19. Что такое кольцевые гонки
виды и классы; любительский и профессиональный уровень; устройство гоночной команды.
Урок 20. Подготовка к гонке
работа с теорией, визуализация трассы и построение идеальной траектории.
Урок 21. Поведение машины
машина в повороте, торможение, разгон и переключение передач, автомобиль на прямой.
Урок 22. Подготовка пилота и гоночного автомобиля
как подобрать давление в шинах и настроить подвеску; правильная посадка пилота.
Урок 23. Управление автомобилем
пилотирование в трудных условиях; причины и последствия аварий. настройка машина и интерпретирование ее поведения; защита и атака; тактика в гонке; взаимодействие с командой
Выпускной экзамен и лицензия
Урок 24. Выпускной экзамен
повтор ранее пройденного материала; заключительные q&a сессии; раздаточный материал
большое итоговое тестирование по всему курсу
Урок 25. Документы на получение лицензии
собираем и формируем готовый пакет документов для отправки в РАФ
Как учимся:
На курсе рассказываем сложные вещи простым языком, показываем ролики, фотки и понятные схемы
Логично и последовательно
Десять модулей, которые разделены на уроки. Каждый модуль посвящен своей теме. Скучных тем нет.
В самом начале супер быстро поговорим про терминологию, затем погрузимся в документы РАФ, чтобы подготовиться к экзамену, затем с головой «прыгнем» в тренировки и подготовку к гонкам
Без «каши в голове» и минимум сложностей
Каждый урок поделен на разделы, которые помогают глубже понять тему. Тут и текстовые материалы, и памятки для самостоятельного изучения, если сильно хочется, и видео лекции, и видео инструкции. Много иллюстраций, схем и комментариев пилотов-инструкторов.
Сложные темы и рассказываем, и показываем
Вас ждут подробные видео уроки и инструкции, снятые с нескольких ракурсов, с комментариями пилотов-инструкторов, с пояснительными титрами и анимированными схемами, если тема урока сложная и особенно важная для подготовки вас как пилота кольцевых гонок.
Тариф Онлайн курс «КОЛЬЦЕВЫЕ ГОНКИ» 6 месяцев:
Первый в России онлайн курс подготовки профессиональных пилотов с гоночной лицензией РАФ
Стань гонщиком!
Пройди «путь пилота» от мечты до места на подиуме
Здесь ты узнаешь, как устроен Мир автоспорта изнутри
Вместе разберемся в правилах, требованиях, кодексах и регламентах РАФ. Погрузимся в работу маршалов и флаговую сигнализацию и терминологию.
Узнаешь, как устроена гоночная команда: кто за что отвечает и зачем нужные все эти люди. Как готовят авто к гонке: что важно и когда.
Здесь ты научишься ездить очень быстро и безопасно
Изучишь все элементы контраварийной и экстремальной подготовки: чувствовать баланс по осям; поворачивать газом, а не рулем; тормозить «клином» и разгоняться «в точку».
Научишься на рефлексах чувствовать автомобиль и быть с ним единым целым. Научишься рассчитывать время, траектории, точки торможения… как читать трассу, как атаковать соперника, как защищаться, если атакуют тебя.
Здесь ты станешь сильнее, быстрее, смелее и счастливей
Расскажем про психологическую и физическую подготовку пилотов. Как и о чем думать, как настраиваться. Как подготовить тело, чтобы выдерживать перегрузки.
Станешь по-другому ездить в потоке города и на загородных трассах в любых погодных условиях. Откроешь новые грани водительского пилотажа и безопасный способ быстро «добывать» адреналин и избавляться от любых видов стресса.
Здесь ты получишь статус и признание
Получишь гоночную лицензию. Новое образование. Новые эмоции. Новые навыки, которые нужны каждый день и на треке, и в обычной жизни.
Получишь уверенность за рулем на любой скорости. Получишь возможность выступить в гонке и занять призовое место. Получишь свое заслуженное место в Мире автоспорта и сможешь в нем прогрессировать.
ПРОГРАММА КУРСА:
Устройство спортивного авто
Урок 1. Спортивный автомобиль
чем отличается от стокового автомобиля: характеристики, устройство, регламентные требования.
Урок 2. Системы автомобиля
тормозная система, КПП, двигатель, шины и колеса, шасси и подвеска.
Урок 3. Подготовка машины к треку
что нужно сделать с автомобилем перед выездом на трек; основные ошибки.
Базовая подготовка пилота
Урок 4. Кто такой пилот
есть ли отличия от гонщиков и водителей; отличие вождения на дорогах общего пользования от гоночного трека; посадка пилота
Урок 5. Физическая подготовка пилота
Какие мышцы нагружаются. Как и где тренироваться; программа тренировок дома и в зале.
Урок 6. Психологическая подготовка гонщика
Работа с психологическим давлением и стрессом, концентрация и фокусировка на трассе, управление эмоциями и контроль нервозности, ментальная подготовка и визуализация успеха
Азбука гоночного трека
Урок 7. Гоночный трек
что это, какие есть виды; что есть на каждом треке; повороты, особенности прохождения.
Урок 8. Флаговая сигнализация
кто управляет флаговой сигнализацией; какие есть флаги, и что они означают. правила поведения на треке.
Урок 9. Служба маршалов
кто такие маршалы и как с ними взаимодействовать; ответственность и задачи маршалов на треке.
тест
Урок 10. Регламенты
регламент РАФ и ФИА; зачем нужны, где их почитать; в чем их отличие; регламенты соревнований и трек-дней.
Спортивный кодекс и регламенты
Урок 11. Основные принципы
задачи РАФ, применение спортивной регламентации; формирование календаря, коммерческие вопросы; кодекс поведения.
Урок 12. Безопасность в автоспорте
Урок 13. Правила организации соревнований
этический кодекс; соревнования разного уровня и особенности их проведения; права организаторов; официальные документы соревнований и допуски.
Урок 14. Регламент соревнований по кольцевым гонкам
структура соревнований, трассы, официальные лица; требования к спортсменам, командам и автомобилям; проведение соревнования: заезды, итоги, награждение
Контраварийное вождение
Урок 15. Безопасное пилотирование. Часть 1
элементы: змейка, переставка и объезд препятствий; прохождение поворотов на скорости.
Урок 16. Безопасное пилотирование. Часть 2
элементы: сносы и заносы, магия прямого руля, поисковое руление, аквапланирование и колейность.
Спортивное пилотирование
Урок 17. Основы спортивного пилотирования.. Часть 1
чем отличается от контраварийного; элементы: пончик влево, пончик вправо, восьмерка.
Урок 18. Основы спортивного пилотирования. Часть 2
элементы: дрифт в поворотах, экстремальное торможение, змейка задним ходом на скорости, разворот на 360.
Кольцевые гонки
Урок 19. Что такое кольцевые гонки
виды и классы; любительский и профессиональный уровень; устройство гоночной команды.
Урок 20. Подготовка к гонке
работа с теорией, визуализация трассы и построение идеальной траектории.
Урок 21. Поведение машины
машина в повороте, торможение, разгон и переключение передач, автомобиль на прямой.
Урок 22. Подготовка пилота и гоночного автомобиля
как подобрать давление в шинах и настроить подвеску; правильная посадка пилота.
Урок 23. Управление автомобилем
пилотирование в трудных условиях; причины и последствия аварий. настройка машина и интерпретирование ее поведения; защита и атака; тактика в гонке; взаимодействие с командой
Выпускной экзамен и лицензия
Урок 24. Выпускной экзамен
повтор ранее пройденного материала; заключительные q&a сессии; раздаточный материал
большое итоговое тестирование по всему курсу
Урок 25. Документы на получение лицензии
собираем и формируем готовый пакет документов для отправки в РАФ
Как учимся:
На курсе рассказываем сложные вещи простым языком, показываем ролики, фотки и понятные схемы
Логично и последовательно
Десять модулей, которые разделены на уроки. Каждый модуль посвящен своей теме. Скучных тем нет.
В самом начале супер быстро поговорим про терминологию, затем погрузимся в документы РАФ, чтобы подготовиться к экзамену, затем с головой «прыгнем» в тренировки и подготовку к гонкам
Без «каши в голове» и минимум сложностей
Каждый урок поделен на разделы, которые помогают глубже понять тему. Тут и текстовые материалы, и памятки для самостоятельного изучения, если сильно хочется, и видео лекции, и видео инструкции. Много иллюстраций, схем и комментариев пилотов-инструкторов.
Сложные темы и рассказываем, и показываем
Вас ждут подробные видео уроки и инструкции, снятые с нескольких ракурсов, с комментариями пилотов-инструкторов, с пояснительными титрами и анимированными схемами, если тема урока сложная и особенно важная для подготовки вас как пилота кольцевых гонок.
Тариф Онлайн курс «КОЛЬЦЕВЫЕ ГОНКИ» 6 месяцев:
- полный доступ ко всем учебным материалам и обновлениям
- чаты с кураторами и тех.поддержка
