Запись

[ProLifeStyle BioHack School] Школа здоровья и изменения образа жизни (Антон Поляков)

  • Дата начала
Информация
Тип покупки: Оптовая
Цена: 195 РУБ

Организатор: Аноним Аноним
Статус:
Набор участников
Список участников
  • 1.
    Элен Акира
  • 2.
    Мавлетон
  • 3.
    Ева Бронт
  • 4.
    Лунтик
  • 5.
    MOPSik21
  • 6.
    Natalia72
  • 7.
    OksanaQ
  • 8.
    ник скрыт
  • 9.
    GneushevArtem
  • 10.
    jemik72
  • 11.
    Sweet72
Аноним
Аноним
Маска Организаторов
Организатор
Сообщения
Монеты
+89.5
Оплачено
5
Купоны
0
Кешбэк
0
Баллы
0
  • @Skladchiki
  • #1

Складчина: [ProLifeStyle BioHack School] Школа здоровья и изменения образа жизни (Антон Поляков)

Ссылка на картинку
изображение
ВЫ ПОЛУЧИТЕ ЗНАНИЯ ИЗ 5 ВАЖНЫХ ОБЛАСТЕЙ:
Медицина
Для того, чтобы понимать, как работают основные механизмы вашего тела и научиться отслеживать свое состояние
Генетика
Чтобы знать, как генетика, питание, факторы окружающей среды и ваш текущий образ жизни влияют на ваше здоровье и как можно это изменить
Нутрициология
Чтобы вы понимали, как устранить дефициты жизненно важных витаминов и минералов с помощью питания и нутрицевтиков,
а также научиться выбирать и сочетать витаминные добавки
Диетология
Вы изучите основы питания и то, как еда влияет на здоровье, фигуру, внешний вид и самочувствие
Психология
Для того, чтобы уметь бороться со стрессом, понимать как стресс влияет на то, сколько вы едите, что и когда
Чтобы достигать своих целей и убрать все бессознательные факторы, которые мешают в этом
Чтобы понять, как перейти на здоровый образ жизни без сопротивлений и срывов
Вы получите комплексные знания
и работающие методики в объеме, необходимом для личного применения. У вас будет целостная картина своего состояния и понимание, что улучшить, как подстраховать, уберечь себя или быстрее прийти к результату
ЗА 3 МЕСЯЦА ОБУЧЕНИЯ ВЫ:
  • Узнаете все о функциональном питании и генетических особенностях его усвоения, что поможет скорректировать рацион, забыть о вредных продуктах и помочь всем системам организма работать без сбоев.
  • Поймете, как соблюдать современные диеты, подсчитывать калорийность продуктов, наедаться меньшим количеством еды, чтобы нормализовать вес и купировать заболевания.
  • Проработаете основные фундаментальные клинические дисбалансы, что позволит понять и повлиять на первопричины болезней и воспалительных процессов в организме.
  • Без медикаментов улучшите психоэмоциональное состояние, научитесь быстро снимать стресс, контролировать тревогу, депрессивные проявления и агрессию.
  • Научитесь выходить из зацикленных состояний, выработав осознанное управление эмоциями, чувствами, желаниями и потребностями, безопасное для себя и окружающих.
  • Овладеете дыхательными и трансовыми техниками, которые помогут выгрузить накопленные негативные переживания, скорректировать нестабильные состояния, избавиться от зависимостей, сбросить напряжение и стать эффективнее.
Спойлер: Программа курса
ПРОГРАММА ОБУЧЕНИЯ
Модуль
1
  • Системный функциональный подход.
  • Навыки осознанности.
  • Измененные состояния сознания.
  • Трансовая техника "Библиотека подсознания".
  • Психология эффективных изменений.
  • Нейрональная пластичность.
Модуль
2
  • Фундамент ЗОЖ в биохакинге.
  • Какие продукты и добавки есть каждый день.
  • Правила подсчета калорийности продуктов питания.
  • Виды аэробной физической активности.
  • Трансовая техника "Кинотеатр времени".
Модуль
3
  • Принципы функциональной диетологии.
  • Распределение суточной калорийности.
  • Генетические особенности усвоения макронутриентов.
  • Пищевая психология. Почему мы “кусочничаем”?
  • Пищевая медитация.
Модуль
4
  • Генетические особенности пищевого поведения.
  • Введение в стрессопротекцию.
  • Практическая работа с хроническим телесным напряжением по методу Джекобсона.
  • Трансовая техника "Освобождение тела".
  • Окситоцин.
Модуль
5
  • Микронутриенты: разбор необходимости витаминов и микроэлементов
  • Генетические особенности усвоения микронутриентов.
  • Особенности комплексного насыщения организма.
  • Трансовая техника, направленная на формирование быстрого насыщения от меньшего количества пищи.
  • Человек и микробиом. Генетика микробиома.
Модуль
6
  • Низкоуглеводные диеты: кето, LCHF и другие.
  • Основные факторы повышения холестерина в крови.
  • Генетические аспекты соблюдения низкоуглеводных диет.
  • Вторичные выгоды хронических заболеваний.
  • Как вылечить хроническое заболевание с точки зрения психологии
  • Трансовая техника "Усиление насыщения".
Модуль
7
  • Генетические аспекты необходимости соблюдения низкожировых диет.
  • Антинутриенты.
  • Пищевые наркотики и пищевое поведение.
  • Голод: определение, отличие от голодания, механизмы возникновения, основные, дополнительные и лже-признаки голода, правильный ответ на голод.
  • Аппетит: определение, механизм возникновения, причины возникновения повышенного аппетита.
  • Медитация стройности.
Модуль
8
  • Отличие пищевой аллергии от непереносимости.
  • Ограничительные рационы питания: АИП, ЭРД, АКД.
  • Генетический тест для оценки непереносимости продуктов.
  • Дополнительная диагностика и обследования в биохакинге.
  • Практическая дыхательная техника, освоение парадоксального дыхания для самостоятельной работы.
Модуль
9
  • Интоксикации, как причина болезней современного человека.
  • Гепатопротекторы для детоксикации.
  • Токсичные отношения. Психологический вампиризм и донорство.Простой тест на оценку собственной роли.
  • Какие условия нужны для счастья.
  • Практическая работа с дыхательной техникой "Бодифлекс". Управление липолизом и детоксикацией организма.
  • Кислотно-щелочной баланс и его значение для здоровья.
Модуль
10
  • Структура психики человека. Сознание и подсознание. Внутреннее Я.
  • Когнитивные искажения и ошибки мышления. Психосоматика.
  • Образовательная кинезиология.
  • Сон.
  • Хорошая память.
Модуль
11
  • Функция и структура щитовидной железы.
  • Какие нутриенты важны для нормального функционирования щитовидной железы.
  • Основной и дополнительный профиль анализов: что нужно сдать, чтобы понимать, в каком состоянии находится ваша щитовидка.
  • Половые гормоны.
  • Причины дисбаланса работы мозга.
  • Мозг и нейромедиаторы.
  • Трансовая техника "Энергетические центры".
Модуль
12
  • Семья: поддержка и опора или дополнительный источник стресса?
  • Отцы и дети.
  • Любовь к себе. Основные принципы принятия себя.
  • Практическая трансовая техника.
  • Токсичный стыд.
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый авторский контент.
Последнее редактирование:
Поиск по тегу:
Теги
prolifestyle biohack schoo антон поляков здоровье изменения образа жизни людмила селедцова образ жизни школа здоровья

Зарегистрируйте учетную запись или войдите, чтобы обсуждать и скачивать материалы!

Зарегистрироваться

Создайте учетную запись. Это быстро!

Авторизоваться

Вы уже зарегистрированы? Войдите здесь.

Сверху