Программа 1400 ккал + новый меню-конструктор 2021 (eatclean_menu)

[БобГубка]

Ссылка на картинку

Программа питания представляет собой раписанный рацион на 30 дней для похудения.
ТАКЖЕ В ДАННЫЙ ПАКЕТ ВХОДИТ НОВЫЙ МЕНЮ-КОНСТРУКТОР
Как это работает?
1. Вы получаете расписанный рацион с рецептами
2. Готовите и питаетесь по меню
3. Комфортно худеете, питаясь без жестких ограничений ДО -7 КГ В МЕСЯЦ
Что входит в программу?
1. Меню на 1400 ккал на 30 дней (готовим сразу на 2 дня). Каждый день включает в себя 4 приема пищи - завтрак, обед, перекус и ужин. В меню все продукты обычные и бюджетные, их можно купить в любом супермаркете. Рецепты простые и не потребуют длительного нахождения у плиты.
2. Список продуктов (для удобной закупки в магазинах).
3. Пояснительная записка к продуктам (какие конкретно продукты покупать, рекомендуемая жирность продуктов, подробное пособие по замене продуктов).
4. Шпаргалка по составлению рациона - короткая выжимка без воды с четкой инструкцией, как составить себе рацион.

В ДАННЫЙ ПАКЕТ ВХОДИТ НОВЫЙ МЕНЮ-КОНСТРУКТОР

Что такое меню-конструктор?

- Меню-конструктор представляет собой набор рецептов, распределённых по приемам пищи (завтрак,обед,ужин, перекус). Для тех, кому важны калории и БЖУ, к каждому приему пищи будут подписаны КБЖУ.

- Вы получаете набор рецептов и сами выбираете, в какой день, что Вы будете готовить и есть. Все рецепты будут простые и вкусные.

- ЭТО БУДЕТ ПОЛНОСТЬЮ НОВОЕ МЕНЮ. Рецепты не будут повторяться с предыдущими нашими программами.

- Все рецепты для готовки на 2 дня (некоторые рецепты, супы и выпечка на 3-4 порции).

- Меню будет включать 10 рецептов завтраков, 10 рецептов обедов, 10 рецептов ужинов, 10 рецептов перекусов.

- 30 рецептов из серии "Кухни народов мира" (10 завтраков, 10 обедов, 10 ужинов)

 

[Абс01]

Здравствуйте, когда можно получить программу?

Что входит в программу:
1. Меню на 30 дней (готовим сразу на 2 дня). Каждый день включает в себя 4 приема пищи;
2. Список продуктов (для удобной закупки в магазинах);
3. Пояснительная записка к продуктам (какие конкретно продукты покупать, рекомендуемая жирность продуктов, на что заменять продукты);
4. ПОДАРОК: Пособие для начинающих с информацией о том, как составить себе рацион, как рассчитать свой КБЖУ, об основах правильного питания. Пособие изложено на 28 страницах;
5. ПОДАРОК: Сборник рецептов «30 ПП-десертов».
МЕНЮ-КОНСТРУКТОР:

• Рассчитано на 20 дней.
• Включает в себя 40 рецептов завтраков, обедов, ужинов и перекусов.
• Быстрые в приготовлении рецепты и бюджетные продукты. Готовка сразу на 2 дня. Каждый прием пищи с рецептом, граммовками и КБЖУ.
• Бонус: рецепты из лаваша и пп-десерты.
• Бонус: шпаргалка "Как составить себе рацион"

 

[Аяна]

Здравствуйте, когда можно получить программу?

Здравствуйте. В скором времени складчина перейдет на этап доступно, и вы сможете ее приобрести!


Как участвовать в складчине