Правило 5 секунд. Будь смелым, измени свою жизнь (Мел Роббинс)

[Аноним]

Ссылка на картинку

О товаре
Из книги «Правило 5 секунд» Мел Роббинс – одного из самых успешных специалистов в области личностного развития – вы узнаете:

• Как наше тело и его сигналы влияют на принятие решений.

• Почему на самом деле не существует «подходящего» момента, чтобы начать что-то делать.

• Где скрыта ваша истинная сила, которая поможет вам свернуть горы.

• Почему для изменения своей жизни достаточно всего 5 секунд.

Аннотация
Мел Роббинс — ведущий специалист в области личностного развития и трансформации, а также автор бестселлеров по версии New York Times. Ее эксклюзивные онлайн-курсы изменили жизнь более полумиллиона студентов по всему миру. Мел Роббинс является одним из самых посещаемых и популярных ораторов в мире. Через ее курсы и тренинги проходят миллионы человек, а ее видеоролики набирают многомиллионные просмотры!

"Правило 5 секунд" — методика, которая позволит развить твою решительность! В чем же заключается главный принцип данного метода? Если ты в чем-то сомневаешься или не можешь решиться на следующий шаг, то посчитай 5-4-3-2-1 и сделай это!!! Прыгни в омут с головой! По мнению Мел, если ты начнешь действовать в течение пяти секунд, твой мозг не успеет отреагировать и не начнет сознательно тебя останавливать. Правило пяти секунд пробудит решимость, которая спит в каждом из нас. В книге "Правило 5 секунд. Будь смелым, измени свою жизнь" автор подробно рассказывает, ЧТО это, ПОЧЕМУ оно работает и КАК люди во всем мире используют "Правило 5 секунд", чтобы изменить свою жизнь.

Решимость (храбрость) это:

• говорить "нет", когда хочется;

• отстаивать свою точку зрения, когда не согласны;

• выходить из токсичного окружения, когда некомфортно;

• заявлять о своих намерениях и реализовывать их.

Цитаты
Нашу жизнь определяют вовсе не большие шаги, а, напротив, совсем маленькие.

Характеристики
Автор: Мел Роббинс
Серия: Trend book
Раздел: Популярная психология
Издательство: АСТ
Возрастное ограничение: 12+
Год издания: 2022
Количество страниц: 304
Формат: scan pdf
Стоимость: 702