[practicebox] Закрытая группа Центра Практика. Апрель 2024 (Ольга Миллер, Анна Селиверстова)

[Аноним]

Ссылка на картинку

Абонемент включает 12 занятий:

• 8 Мастер-классов
• 4 Практические лаборатории, состоящие из тематической лекции и практического занятия по теме
• Каждую неделю добавляется два урока и одна Практическая Лаборатория

Длительность:

• Мастер-класс - до 55 минут
• Практическая лаборатория - от 1 до 2 часов

РАСПИСАНИЕ - АПРЕЛЬ 2024:


03.04 - СРЕДА (в записи)
Pilates Polestar: Улучшение механики нижних конечностей (уровень beginners - intermediate

• Преподаватель: Александра Шикунова

05.04 - ПЯТНИЦА (в записи)
Осознавание через движение: Моя Стопа - мое Здоровье

• Преподаватель: Татьяна Лукина

08.04 - ПОНЕДЕЛЬНИК (в записи)
Pilates Mat Props: Урок с фитболом (уровень intermediate)

• Преподаватель: Марина Емельяненко

10.04 - СРЕДА (в записи)
Использование пропсов для работы на Большом Оборудовании

• Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс
• Преподаватель: Ирина Кабирова

12.04 - ПЯТНИЦА (в записи)
Polestar Pilates: Подготовка к Quadruped Star (уровень intermediate)

• Преподаватель: Екатерина Корж

15.04 - ПОНЕДЕЛЬНИК (в записи)
Мягкий фасциальный релиз для тренировки кинестезии

• Преподаватель: Лидия Лаврукович

16.04 - ВТОРНИК (для тех, кто ОЧНО) в 18:30
Слинги в Движении: Смещение таза вперед и наклон назад. Повышаем осознанность, корректируем осанку

• Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс
• Преподаватель: Анна Щербина

17.04 - СРЕДА (в записи)
Polestar Pilates: Использование репертуара Мат 3 в уроках для начинающих

• Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс
• Преподаватель: Ольга Миллер

19.04 - ПЯТНИЦА (в записи)
Слинги в движении: Ремодуляция фасции- работа с коллагеном

• Преподаватель: Анна Селиверстова

22.04 - ПОНЕДЕЛЬНИК (в записи)
Pilates Polestar: Сложное - легко! (уровень advanced)

• Преподаватель: Татьяна Охохонина

24.04 - СРЕДА (для тех, кто в записи)
Слинги в Движении: Смещение таза вперед и наклон назад. Повышаем осознанность, корректируем осанку

• Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс
• Преподаватель: Анна Щербина

26.04 - ПЯТНИЦА (ОЧНО) в 14:00
Метод Фельденкрайза

• Преподаватель: Марина Сороко

29.04 - ПОНЕДЕЛЬНИК (в записи)
Здоровая шея. Причины боли, способы коррекции, инструменты в работе тренера

• Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс
• Преподаватель: Мария Гончарова