После измены. Что делать с обидой и злостью (Яна Катаева)

[Аноним]

Ссылка на картинку

Измена наносит серьезную психологическую травму. Ее последствия похожи на проявления ПТСР, посттравматического стрессового расстройства. Особенно тяжело даются приступы злости и обиды. От них нельзя избавиться волевым решением. Они остры в первый год проживания травмы, и все еще чувствительны во второй. В том, насколько мы застреваем в них, большую роль играет поведение изменившего партнера. И есть обратная зависимость: судьба наших отношений зависит в том числе от того, как мы справляемся с такими моментами. Наши отношения могут выдержать не всё.

Как помочь

себе с этими разрушительными, тяжело переживаемыми эмоциями,
о чем просить партнера,
как с ним об этом говорить —
этому посвящен наш мастер-класс.
НА МАСТЕР-КЛАССЕ ВЫ:
Лучше поймете, что с вами происходит
Получите набор инструментов, как помогать себе в моменте. Среди них будут те, что вам точно подойдут.
Подберете подходящие вам меры профилактики. Полностью убрать моменты острой злости и обиды невозможно, но можно смягчить и проредить.
Потренируетесь объяснять изменившему партнеру, что с вами происходит, и что он может сделать, чтобы вам было легче.
Сможете задать вопрос о том, про что трудно говорить даже с близкими, и получите ответ.
ДЛЯ КОГО МАСТЕР-КЛАСС:
Для женщин и мужчин, проживающих измену партнера, о которой узнали от двух недель до двух лет назад.
Для тех, кто решил остаться в отношениях, но это решение дается порой непросто.
Для изменивших партнеров, готовых узнать, через что проходит партнер, и как они могут помочь.
Мастер-класс в записи
Продолжительность 2 часа
Яна Катаева

Семейный психолог, ЭФТ-терапевт, сертифицированный коуч
Эксперт на радио и ТВ

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...