Пять шагов к расслаблению и перезагрузке (Ксения Виноградова)

[Аноним]

Ссылка на картинку

Зачем?
Чтобы наполниться энергией, свежими силами и идеями, которые дадут ресурс для достижения целей, желаний, чувства счастья, гармонии и наполненности.
⠀⠀
Как?
Знакомство и расположение с практикой арт-терапии
Погружение в себя с помощью арт-терапии
Расслабляющие и ресурсные арт-терапевтические упражнения
Разбор и трактовка заданий и упражнений
Эффективная работа и обратная связь с арт-терапевтом (по желанию)
⠀
Это не разовое занятие - это цикл из пяти практик и упражнений в комфортном дя вас темпе.
⠀
Что же это вам даст в итоге:
⠀
1. Картину своего внутреннего состояния
2. Способы коррекции и поддержки самого себя
3. Ключи к самой надёжной опоре в жизни к себе самому и своим сильным сторонам и качествам
4. Набор ресурсов для радости и позитивных перемен
5. Независимость от чужих суждений
6. Активация своего творческого и креативного начала
7. Заряд энергии на свой неповторимый путь сказочной жизни
⠀
Понадобятся:
1. Бумага для рисования (плотная, как альбомная), любые краски, карандаши или мелки
3. Искренний настрой на внутреннюю диагностику и позитивные перемены
Пространство:
Все занятия в специальном Телеграмм канале (подробная информация о онлайн-встречах обговаривается с учатсниками дополнительно)
⠀
Арт-терапевт:
Ксения Виноградова