[Physiotherapist] 18 комплексов упражнений

[Валерка]

Ссылка на картинку

18 комплексов упражнений на 365 дней.

Мы отсняли более 700 видео с упражнениями и составили комплексы для каждого сегмента опорно-двигательного аппарата.

Голеностопный сустав - 58 видео
Коленный сустав - 56 видео
Тазобедренный сустав - 63 видео
Плечевой сустав - 78 видео
Локтевой сустав - 37 видео
Лучезапястный сустав - 29 видео
Поясничный отдел - 63 видео
Грудной отдел - 28 видео
Шейный отдел - 53 видео
Мышцы лопатки - 39 видео
Пальцы кисти - 44 видео
Пальцы стопы - 27 видео
Миофасциальный релиз - 23 видео
Мышцы кора - 32 видео
Стретчинг - 48 видео
BOSU - 32 видео
Фитбол 56 видео
Прыжки - 16 видео