НейроПластика: тело для души Психосоматический коучинг Дневник развития (Павел Пискарёв)

[Берсик]

Ссылка на картинку

Современный мир более не позволит нам игнорировать свою телесность.
Мы ясно осознаем, что тело не источник греха, а инструмент познания и индикатор качества жизни. Нам всем предстоит жить очень-очень долго.
А долгая жизнь требует ясный ум и здоровое, полное энергии тело. Пренебрегать возможностями телесной практики и реальной жизни – вот что греховно в ХХI веке.

НейроПластика – это практика, которая объединяет язык сознания – речь; и язык тела – движение, позволяя выстраивать новые формы более эффективной жизни.
Дневник развития НейроПластика создан для введения в уклад практик НейроПластики и отслеживания динамики изменений телесной и жизненной энергии, работы с кейсами, создания мотивации к регулярности занятий.

Цель дневника:
- Получить в свой арсенал живой рабочий инструмент личной трансформации через телесные практики.
- Освоить современные психологические методы эффективного управления состоянием сознания через тело, работая с личным запросом.
Кому предназначен дневник:
• Тем, кто желает обладать неисчерпаемым ресурсом энергии, здоровья и жизненных сил;
• Людям, которые намерены ЗОЖ обратить в свою профессию;
• Людям, целью которых является реализация своего потенциала;
• Специалистам вспомогательных практик;
• Коучам.

Содержание дневника:
• Уклад жизни;
• Практики телесной осознанности;
• Медитация;
• Самокоучинг.

Инструменты дневника:

• Ведение дневника рефлексии.
• НейроДыхание.
  Это возвращение себе себя, возвращения ощущения праздника жизни. Такое ощущение — когда каждый день проживается взахлеб — встречается у большинства детей, но часто теряется во взрослом возрасте.
• ДзенПешКом.
  Это практика осознанной ходьбы, которая помогает синхронизировать мысли, чувства и ощущения в единый поток, наполняя энергией и оздоравливая организм как единое целое. Это практический метод работы со своим состоянием, настроем и отношением к происходящему. Овладев этим инструментом, как практикой осознавания своих шагов, в широком смысле, вы сможете решать любые задачи на принципиально другом уровне.
• Гимнастика героя.
  Это комплекс упражнений, направленный на активизацию третьего рефлекса, т.е. распрямление спины, и воспитания в себе качеств победителя, которые развивают силу личности, и силу знания для реализации психической энергии в материальные формы. Героический рефлекс связан с такими характеристиками личности как: смелость, решительность, ответственность, дисциплина, самоконтроль, воля, лидерский набор качеств, отвага.
• Внутренняя улыбка.
  Это активная медитация, в которой мы пробуждаем высшие функции нервной системы человека посредством осознанного внимания, создавая ясность и освобождая от всего, что мешает чувствовать себя здоровым в моменте настоящего.
• Линия Пискарёва.
  Это линия, которая не повторяет себя на каждом участке своего движения, и которая идет туда, где мы не ожидаем её увидеть. Линия Пискарёва создает рисунок, нарисованный телом в пространстве. Линия уникальна, каждым новым поворотом она разворачивает нашу сущность, и настраивает восприятие на тонкое чувствование себя в этом мире. На первый взгляд — это кажется просто, однако нужно развивать внимательность к себе, чтобы создавать линию разумом, эмоциями и телом одновременно замечая детали приближающегося сопротивления.
• Импульсы.
  Это энергия бессознательного, которая содержится в теле, и которую мы открываем благодаря спонтанным движениям, давая возможность психики освободиться от излишнего напряжения и открыть энергетический поток. Это свободные движения, выполняемые по определенной технологии, которые расслабляют систему и помогают ей пересобраться для актуальных задач.
• Медитация Дзен.
  Это безобъектная медитация. Мы не медитируем на что-то, мы медитируем на всё.

Спойлер: Автор курса
Автор:
Павел Михайлович Пискарёв

• Автор. Топософ. Архитектор.
• Доктор психологических наук. Профессор.
• Основатель Института Психологии Творчества (Цюрих, Санкт-Петербург).
• Руководитель т/о НейроГрафика ТСПХ России.
• Председатель совета директоров МАНГо.
• Действительный член МАПН.
• Обладатель более 40 авторских свидетельств в гуманитарном поле знания
  Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
  .

Высота – это глубина вывернутая наизнанку!
Большое дерево растет медленно!
Всё возможно!