[МСППН] В контакте с эмоциями. Тайм-коды + видео (Марина Семечкова)

[Я СЕРГО]

Ссылка на картинку

Эмоции – спутник человека по жизни. И порой отношения с ним складываются

по-разному. Вокруг говорят: «Научитесь управлять эмоциями, эмоции влияют на Вашу жизнь, переживайте эмоции». «Зачем? Зачем мне эмоции? Хм, наверное, здесь есть загадка...» - думаем мы.
Встреча на вебинаре «В контакте с эмоциями» будет посвящена нашей эмоциональной жизни. Вы сможете:

• определить, насколько внимательны к своим эмоциональным переживаниям
• узнать, умеете ли распознавать эмоции через сигналы тела
• выявить, какие эмоции запрещаете себе испытывать

В качестве практики будут предложены упражнения для определения способов идентификации эмоций и их последующего принятия.