Аноним
Маска Организаторов
Организатор
- Сообщения
- Монеты
- +89.5
- Оплачено
- 5
- Купоны
- 0
- Кешбэк
- 0
- Баллы
- 0
- @Skladchiki
- #1
Складчина: [МСППН] Методы саморегуляции в условиях длительного стресса (Лариса Лященко)
- Ссылка на картинку
Стресс – это физиологическая реакция организма на сильное физическое или психологическое
воздействие, а также напряженное состояние нервной системы. В результате такой реакции наше тело находится в состоянии «боевой готовности» для выживания, включаются многие мобилизующие процессы. Пребывая в условиях длительного стресса, организм постепенно истощает свои ресурсы. Умение справляться с повышенным уровнем тревоги для восполнения своих внутренних ресурсов является важным навыком. На вебинаре мы:
- познакомимся с физиологией стресса
- обсудим влияние стресса на тело и организм в целом
- рассмотрим методы саморегуляции и телесноориентированные техники
Зарегистрируйтесь
, чтобы посмотреть скрытый авторский контент.