Мой малыш ест сам 2.0. Тариф Базовый (Екатерина Атлашова)

[Mergin]

Ссылка на картинку

Программа курса

• 
  Вводный урок
  Знакомство со структурой курса.
  Опорные моменты в питании детей 1-3 лет.
• 
  Молочные кормления и прикорм
  Как завершать молочные кормления.
  Адекватная замена гв и смеси.
  Как предотвратить бутылочный кариес.
  Питьевой режим.
• 
  Как перейти на общий стол
  Запрещенные продукты от прикорма и до 5 лет.
  Рекомендации по организации общего стола.
  Правила перехода на общий стол.
  Режим питания.
  Как научить ребенка жевать.
  Плавный переход на кусочки.
  Различаем рвотный рефлекс и удушье.
  Избавляемся от страха кусочков.
  Учимся есть приборами.
• 
  Особенности питания детей
  от 1 года до 3 лет
  Период пищевой неофобии.
  Пути её коррекции.
  Ошибки при включении нового в рацион.
  Волны аппетита и причины ухудшения аппетита.
  Отказ от продуктов (от мяса в том числе).
  Как сделать так, чтобы ребенок не боялся пробовать еду.
• 
  Важное в питании детей
  раннего возраста
  Почему появляются дефициты у малыша?
  Основные принципы построения рационального питания детей.
  Самое необходимое для роста и развития малыша.
  Продукты, в которых содержатся необходимые витамины.
  Введение аллергенов в рацион.
  Псевдоаллергены.
• 
  Из чего должен состоять
  рацион ребенка в 1-3 года
  Собираем сбалансированную тарелочку для малыша.
  Конструктор завтрака, обеда, ужина, перекусов.
  Определяем размер порции для малыша и пользуемся правилом 5532 (правило кулачков).
  Особенности сочетания продуктов.
  Суперфуды и специи в детском рационе.
  Соль и сахар в детском питании.
  ПРАКТИКУМ: разбираем рацион на примере.
• 
  Составляем меню
  Примеры меню без ограничений.
  Меню для детей с аллергией на бкм.
  Меню для детей с аллергией на яйцо.
  Меню для детей с аллергией на глютен.
  Питание при дефиците железа.
  Особенности растительного меню.
• 
  Идем в детский сад
  Разбираем меню в детском саду.
  Советы по организации рациона с учетом питания в детском саду.
  Питание в детском саду для детей с аллергией.
  Разбираем частые случаи:
  Если ребенок не ест и дома и в детском садике.
  Малыш начал ходить в детский сад и отказывается есть сам.
• 
  Лайфхаки для мам
  Как готовить быстрее?
  Правила экологии кухни.
  Рекомендации по выбору посуды и бытовой техники.
  Список покупок в магазине.
  Как подготовить продукты для длительного хранения?
  Правила хранения пищи.
  Подготовка продуктов к употреблению.
  Список: что можно взять с собой в дорогу?
• 
  Завершающий урок
  Самые частые проблемы и их решение:
  Малоежки и многоежки.
  Псевдомалоежки.
  Откуда берутся малоежки?
  Несколько важных советов для мам малоежек.
• 
  Разбор ваших вопросов
  Малыш плохо жует и торопится.
  Не сидит в стуле для кормления.
  Не ест кусочки.
  Не умеет есть ложкой.
  Избирателен в еде.
  Пропал пищевой интерес.
  Ест только смесь или грудное молоко.
  Ограниченный рацион.
  Ест только с мультиками.

10 видеолекций (в том числе урок по составлению меню)
+ бонусный урок с разбором вопросов
+бонус Гайд «Меню на три дня» (без ограничений и для детей
с аллергией)
После завершения курса будет эфир с ответами на ваши вопросы.