Миофасциальная гимнастика, 8 недельная программа.Тариф основной. Курс в записи, 2019 год (Иван Кузнецов)

[Пёсика]

Ссылка на картинку

• В новом тренинге Миофасциальная гимнастика нет накачки мышц.
• Нет задач на сжигание жира или на спортивную форму. Мы работаем для того, чтобы тело было функциональным в любом возрасте.
• Чтобы не болели мышцы, суставы, спина. При этом, минимальными усилиями. Задача - здоровое тело, без фанатизма.
• Чем больше и качественней мышцы, тем дороже их обслуживать. Чем меньше мышц, тем дешевле.
• С возрастом количество активности снижается. А вслед за этим снижается и количество мышечной ткани. Тело сбрасывает не нужное и накапливает необходимое... ЖИР!

Помимо этого, имеются объективные процессы изменения мышечной ткани. Они запускаются в 40 или 50 лет.

• Суммируйте все факторы. Возраст + малая физ. активность.
• Но в нашем случае мы имеем активного человека, который теряет мышцы.
• Фокус тут в том, что активность — это НЕ тренированность.
• Мы имеем дело не с потерей мышц как таковых, а с уменьшением мышц на руках. Это не одно и то же.
• Мышцы будут расти от целенаправленных тренировок. Просто активно двигаться НЕдостаточно.
• И тут дело не возрасте. Вам может быть 25 или 52... если вы не тренируете мышцы, они не развиваются.
• Спортивные мышцы КРОМЕ своей спортивности бонусов не приносят. Продолжительность жизни не увеличивают.
• Спортивные мышцы нужны тем, кто всю жизнь тренируется. Для таких это необходимая норма.
• Спортивные мышцы - 8 - 10 часов тренировок в неделю.
• Функциональные - 2 - 3 часа тренировок.

В тренинге тщательно подобранная система уроков, которая аккуратно подводит к жизни в здоровом, функциональном теле. Без боли в суставах, без боли в спине, без искривлений позвоночника и стопы. Такое тело куда экономичней и выгодней.
8 недельная программа - очень продуманная, насыщенная от настоящих профессионалов.
*Продающий ресурс, не работает.