[Mindvalley] UNSHAKEABLE: From Self-Doubt to Self-Determination (Shadé Zahrai, Fayçal Sekkouah)

[Цап Царап]

Ссылка на картинку

Квест на английском языке (с субтитрами).

Практически все квесты Mindvalley на иностранных языках имеют субтитры, а значит их можно перевести на русский. Один из способов, использовать для воспроизведения видео PotPlayer!

Разрушьте неуверенность в себе, покончите с синдромом самозванца и обретите непоколебимую веру в себя всего за 10 дней
Научно обоснованный план постоянного совершенствования вашей личности для получения большей уверенности, ясности и убежденности, чем когда-либо прежде

Для всех, кто когда-либо сталкивался с синдромом самозванца…
Вы когда-нибудь сидели на собрании, сомневаясь, действительно ли ваше место за этим столом?
Может быть, вы лежали ночью без сна, преследуемые мыслью, что "они" могут обнаружить, что вы не так компетентны, как "они" о вас думают?"
Или, возможно, вы по привычке преуменьшаете свои достижения, будучи убеждены, что всегда могли сделать больше, сделать лучше?
Ты не одинок.
Исследование, проведенное с участием 4000 взрослых, показало, что почти половина мужчин и ошеломляющие 72 процента женщин сообщают, что их преследуют эта повсеместная неуверенность в себе и чувство неполноценности на рабочем месте.
Синдром самозванца действительно может сдерживать вас, заставляя сомневаться в своих навыках, сомневаться в себе и чувствовать себя довольно низко оценивающим свою ценность.
Но вот хорошая новость...
Эта хроническая неуверенность в себе часто вызвана устаревшим механизмом безопасности в нашей нейробиологии, который способствует негативному настрою, чтобы обеспечить нашу безопасность.
И благодаря прорывам в области нейропластичности и метапознания, у нас теперь есть возможность быстро и эффективно скорректировать это предубеждение.
С помощью правильных техник вы тоже можете превратить своего внутреннего критика в личного болельщика - на удивление быстро.
Готовы заменить сомнение непоколебимой уверенностью?

ИСТОРИИ О ДОЛИНЕ РАЗУМА
Непоколебимый: пошаговая система, позволяющая искоренить неуверенность в себе всего за 10 дней
Этот новаторский курс, основанный на тщательных психологических исследованиях, сочетает в себе устоявшиеся принципы нейробиологии, когнитивно-поведенческой терапии и рефрейминга личности, чтобы навсегда преобразовать вас тремя ключевыми способами:

ЧАСТЬ 1
Когнитивное картирование
Погрузитесь в контуры своих мыслительных процессов, выделяя области сомнений и прокладывая четкие пути возвращения к вере.

ЧАСТЬ 2
Привычное мастерство
Установите 4 ключевые привычки, которые мгновенно повысят устойчивость, предоставляя вам полный контроль над своими реакциями и эмоциями.

ЧАСТЬ 3
Эволюция идентичности
Измените то, как вы думаете и чувствуете о себе. Избавьтесь от старых идей, которые сдерживают вас, и станьте той непреодолимой силой, которой вы хотите быть.
Всего за 10 коротких дней вы не только укрепите свою ментальную броню, но и будете готовы применять свои новые идеи практически в любой ситуации.
Вы станете не просто более уверенным в себе, но и по-настоящему непоколебимым.
Что вы приобретете, став непоколебимым

1. Никогда больше не чувствуй себя "самозванцем"
   Вы, наконец, чувствуете себя комфортно, используя свои сильные стороны, и не только признаете, но и празднуете свою самооценку. Вы знаете, что заслуживаете быть там, где вы есть, и все вокруг вас тоже это знают.
2. Вы навсегда распрощались с самосаботажем
   Вы больше не являетесь злейшим критиком самого себя, принижая себя каждый раз, когда собираетесь взлететь. Вместо этого каждый ваш шаг глубоко и уверенно согласуется с вашим самым большим видением в жизни.
3. Вы непоколебимы и непоколебимо верите в себя
   Вы поддерживаете себя, чтобы справиться со всем, что бросает вам жизнь. Вы осознаете свои сильные стороны и способности и не боитесь показать их миру.
4. У вас есть выдержка и стойкость, которые выделяют вас из толпы
   Вы невосприимчивы к внешним силам, которые раньше подпитывали ваши сомнения. Вы прогнали страх неудачи и продвигаетесь вперед, даже в неизвестность, с чувством волнения и ожидания.
5. Вы изменили основные аспекты своей личности, чтобы вера в себя стала вашим состоянием по умолчанию
   Вы подкрепляете свой личный рассказ большим количеством возможностей, убежденности и внутренней похвалы. Ваше знание своего разума делает новые модели успеха постоянной частью вас самих.
6. Вы достигаете своих целей на автопилоте с твердой решимостью
   Вы поддерживаете себя, чтобы добиться успеха в любой ситуации. С вашим непоколебимым мышлением вы легко превращаете неудачи в захватывающие возможности и преодолеваете препятствия с самообладанием и изяществом.