[Метод Сильва] Свобода от тревоги и стресса (Лаура Сильва)

[Ля-ля-фа]

Ссылка на картинку

В мини-курс входит:

• Модуль 1: Причины тревоги и стресса
• Модуль 2: Выявление триггеров тревоги
• Модуль 3: Техники освобождения от тревоги и стресса
• Медитация 1: Стратегия преодоления тревоги
• Медитация 2: Стратегия управления стрессом
• Медитация 3: Взрослый Я
• Медитация 4:
  
  Преодоление страха некомпетентности

Плюс следующие бонусы:

• Бонус 1: Зеркало сознания
• Бонус 2: Прощение

 

[Симона]

Полезные курсы по развитию стрессоустойчивости и здоровой самооценки. Доступ к материалу - сразу же после оплаты взноса!

[Школа эмоционального интеллекта] Свобода от невроза и тревоги, 25 сезон (Алексей Красиков)

https://s10.skladchiki.org/threads/shkola-ehmocionalnogo-intellekta-svoboda-ot-nevroza-i-trevogi-25-sezon-aleksej-krasikov.175456/

Любовь к себе: как и зачем (Елена Веселаго)

Любовь к себе: как и зачем (Елена Веселаго) « Складчикам курсы « Складчики

Вебинар о том, как устроена известная идея "полюби себя" и насколько возможно достичь такой любви (да). Ведет Елена Веселаго. Расстановки и полевая терапия. Кто может участвовать: для полного понимания материала требуется владеть основными понятиями метода системных расстановок и чтением поля...

s10.skladchiki.org

Дневник чувств и самоанализа (Вероника Степанова)

Дневник чувств и самоанализа (Вероника Степанова) « Складчикам курсы « Складчики

Выжимка самых действенных и эффективных заданий для самостоятельной работы над собой. Выполняя мощные техники и постепенно заполняя страницы дневника, вы сможете: • Лучше понять себя • Прорабать свои страхи и ограничения • Поднять свою самооценку • Ставить перед собой цели и достигать их •...

s10.skladchiki.org