Метафорические ассоциативные карты «Пустоты.net» (Дарья Стронг)

[Аноним]

Ссылка на картинку

Комплектация:

Коробка.
78 карт. Матовая двусторонняя ламинация. Размер: 109-73 мм
Инструкция.

«В чём смысл жизни?», «Для чего я живу?», «Я не понимаю, в чём моё предназначение», «Моя жизнь однообразная и пустая», «Мне ни на что не хватает времени…» и т.д. Подобные фразы можно услышать от клиентов, столкнувшихся с жизненными кризисами (развод, потеря работы, смерть близкого человека, алкогольная или наркотическая зависимость, зависимость кого-то из близких, потеря здоровья и т.д.). Многие хотят сделать свою жизнь более наполненной, но не знают как.

Метафорические ассоциативные карты «Пустоты.net» - это образы, призывающие поразмышлять над тем, чем мы заполняем свою жизнь. Конструктивное ли это заполнение, ведёт ли оно к развитию личности или же это мусор, засоряющий жизнь?

Карты «Пустоты.net» носят философский смысл, но некоторые картинки можно трактовать напрямую. Карты были протестированы в индивидуальной и групповой работе и доказали свою эффективность, в том числе в терапии с зависимыми и созависимыми клиентами.

Применение МАК «Пустоты.net» позволяет:

• Понять, откуда возникает чувство неудовлетворённости жизнью, своими действиями. Какие ситуации (или их отсутствие) приводят к ощущению внутренней пустоты.
• Проанализировать, на что мы тратим своё время, энергию, ресурсы, помогает ли подобная «трата» развитию личности или ведёт к саморазрушению и деградации.
• Найти увлечения, занятия, интересы, которыми можно заполнить сферы жизни (семья, здоровье, финансы, карьера, личностный рост, духовность, отдых, отношения).
• Исследовать последствия жизненных кризисов. Поставить акценты на том, что на самом деле важно, и отсеять то, чем мы временно заглушаем душевную боль, оставляя проблемы нерешёнными.
• Раскрыть внутренний потенциал, определить свой жизненный путь

Инструкция:

1. КУДА УХОДИТ ВРЕМЯ?

Предложите клиенту вытянуть 5 – 7 карт (рубашкой вверх). Обсудите, открывая их поочерёдно. Кого (что) вы видите на картинке? Что происходит на картинке? Какие чувства вызывает? Нравится /не нравится? Предложите поразмышлять, на что может уходить время. Поинтересуйтесь, считает ли ваш клиент подобную трату времени разумной, и к чему она приводит. Узнайте, хотел бы ваш клиент тратить своё время подобным образом.

Предложите клиенту посмотреть на все карты одновременно. Поинтересуйтесь, какие чувства они вызывают, складываются ли в единую картину? После обсуждения всех карт предложите выбрать одну карту, которая нравится более других, и одну, которая нравится менее других. Обсудите, с чем связан подобный выбор.

2. ЗАПОЛНЯЕМ СФЕРЫ ЖИЗНИ.

Речь идет о 8-ми сферах жизни человека, которые присутствуют в «колесе жизненного баланса»: семья, здоровье, финансы, карьера, личностный рост, духовность, отдых, отношения. Чтобы увидеть, на какой из сфер ваш клиент делает акцент, предложите ему проделать данное упражнение.

Обсудите с клиентом, чем он заполняет сферы жизни, какая из сфер требует большего заполнения, а в какой сфере он не стал бы ничего менять. После обсуждения предложите вытянуть вслепую карты, обсудите каждую, задайте вопросы. О чём идёт речь на картинке? Какие чувства картинка вызывает? Предложите «перевести» метафору, объяснить, какие реальные действия соответствуют смыслу, заложенному в картинке. Каким образом то, что клиент видит на картинке, может заполнить какую-либо из сфер? О какой сфере идёт речь?