Медиативные аудио-практики для тебя. Медитация 2 (Анастасия Олжабаева)

[Аноним]

Ссылка на картинку

Медитация — это аудио-практика для глубокого погружения, где мы с вами сфокусируемся на проработке конкретной темы. Медитации стимулируют мозговую активность, улучшают состояние психики, помогают привнести порядок и уравновешенность в вашу жизнь.
Для кого эти медитации?

• Для тех, кто хочет позволить себе быть собой
  
• Для тех, кто хочет лучше разобраться с внутренними конфликтами, отпустить, страхи, боль и обиды
  
• Для тех, кто хочет научиться жить в моменте здесь и сейчас, ощущать наполненность в жизни

Медитация 2
Проработка отношений с родителями
Родители важные люди в становлении нас, как личностей и то, как мы к ним сейчас относимся влияет на многие сферы в нашей жизни. Какими бы ни были наши отношения с родителями, их голоса звучат в нашей голове и воздействуют на нас множеством способов - это происходит с нами неосознанно.
Цель этой медитации освободиться от тех моментов в воспитании, которые вам больше не подходят, концепций и взглядов на жизнь, которые не принадлежат вам. Вы сможете лучше понять себя, родителей, обрести с ними более близкий контакт, отпустить обиды и обрести свою безопасность.