Это Я
ТОП организатор
- Сообщения
- Монеты
- 0.0
- Оплачено
- 0
- Купоны
- 0
- Кешбэк
- 0
- Баллы
- 0
- @Skladchiki
- #1
Складчина: Марафон Плоский животик (Катя Ганорская)
- Ссылка на картинку
Если ты хочешь подтянуть живот и грамотно включить в работу мышцы живота, я призываю тебя перестать страдать ... Не тем заниматься)
Ты можешь заниматься своим животиком на ежедневной основе, затрачивая на это всего 5-15 минут в день.
Так что ты легко справишься. Даже если в твоём графике нет свободного места или мама говорила, что лень раньше тебя родилась.
Что ты получишь в марафоне
Автор марафона
Катя Ганорская - Фитнес-тренер, нутрициолог.
"Помогаю худеть через любовь к своему телу, а не войну с ним.
Это зона, свободная от выкачивания денег ради краткосрочного результата и фоточек "до" и "после". Только этичный подход к тебе и твоему телу."
Ты можешь заниматься своим животиком на ежедневной основе, затрачивая на это всего 5-15 минут в день.
Так что ты легко справишься. Даже если в твоём графике нет свободного места или мама говорила, что лень раньше тебя родилась.
Что ты получишь в марафоне
- Дыхательный комплекс, который научит тебя дышать трёхмерно, включая в работу грудобрюшную и тазовую диафрагму.
- 5 комплексов упражнений в формате видео для грамотной проработки мышц живота.
- Комплекс для расслабления поясницы
- Комплекс для работы с мышцами тазового дна, от состояния которых также напрямую зависит твоё здоровье и внешний вид живота.
- Бонус-комплекс «Тазовое дно» и комплекс на расслабление поясницы.
Автор марафона
Катя Ганорская - Фитнес-тренер, нутрициолог.
"Помогаю худеть через любовь к своему телу, а не войну с ним.
Это зона, свободная от выкачивания денег ради краткосрочного результата и фоточек "до" и "после". Только этичный подход к тебе и твоему телу."