Мамин ежедневник: планируем день (Наталья Потеха)

[Носок]

Ссылка на картинку

Каждая из нас пыталась начать планировать свой день и жить по плану.
В результате вместо легкости и структуры в жизни появлялось бесконечное "надо". И то ли мотивации не хватало, то ли сил. Но списки дел на день становились все длиннее, не сделанные дела из списка "сегодня" плавно перетекали в список "завтра" и в конце концов накрывали как снежный ком.

Факт: планировать после этого не хочется вообще.
Совсем. Потому что чувствуешь себя "военнообязанной", начинает преследовать чувство вины за то, сколько всего еще нужно сделать. Свобода, легкость - все это остается где-то за гранью. Поэтому мы надеемся не планировать, а просто удержать все дела в голове. Чтобы сделать их спонтанно, когда получится. И все становится еще хуже!
Опоздания, дела, о которых вспоминаешь в последнюю минуту. Постоянный стресс от мыслей "А вдруг я что-то забыла?". Полный хаос в голове и в доме. Это приговор?
Мамин ежедневник: планируем день рисованию.

Мне приходилось множество раз помогать мамам организовывать жизнь, в том числе в очень сложных ситуациях. И всегда, всегда приходилось начинать с планирования дня. Почему? Потому что именно на этом уровне начинаются многие проблемы, которые потом мои клиенты сами пытались безуспешно решить!

Невозможность найти время на себя, плохие отношения с мужем, нежелание играть с детьми, проблемы с мотивацией, принятием решений, хроническое неуспевание... можно пытаться найти умные и долгие решения. Но для начала всегда нужно сходить на уровень ежедневных дел: а что у нас с планом на день?
Работа на этом уровне сложилась в систему планирования "Мамин ежедневник", в основе которой лежат 7 принципов!

И что такого особенного в моем подходе?

• Ответьте для себя на один вопрос: хотели бы вы с одной стороны делать все важные дела за день, а с другой стороны оставлять время и силы на то, что действительно нравится и создает ощущение полноты жизни?
• Жить так, чтобы не казалось, что бежишь марафон, которому нет конца и края. Бежишь, в ожидании финальной ленты и медали, а ленточка все дальше, дальше... Сходите с этой марафонской дистанции, все гораздо проще.
• Можно успевать и делать важные и нужные дела, и быть довольной собой, и оставлять время на отдых и другие приятные события в жизни.

Спойлер: Подробнее

Не спешите приниматься планировать до внедрения 7 принципов
Большинство бросает планирование примерно через две недели и возвращаются к нему только через пару месяцев.
На ознакомление с курсом у вас уйдет не больше часа. Но внедрив принципы "Маминого ежедневника" в жизнь, вы сэкономите себе многие часы жизни, потраченные на суету и спешку.

Вы можете один раз зайти в магазин рядом с домом или:

• Сэкономить свое время, прекратив бесцельные блуждания в течение дня;
• Упорядочить свою жизнь и избавиться от ежедневного стресса;
• Найти время на действительно важные дела, до которых раньше не доходили руки!
• Найти время для отдыха и того, что вам действительно нравится;
• Избежать ошибок многих мам, когда они пытаются сделать детей более организованными, а сами не умеют делать то, чему пытаются научить детей.

Выбор за вами! Нажмите на кнопку "Получить курс" и начните получать удовольствие от каждого дня!

Список уроков:

• Как работать с этим курсом
• Что необходимо для того, чтобы составить план на день
• Типы дел в мамином ежедневнике
• Почему раньше не получалось?
• Когда планировать свои дела?
• С чего начать?
• Правило 3/10
• Первый помощник в вашем планировании
• Ваш первый план по новой системе
• Шаблон планирования дня
• Что еще должно быть в мамином ежедневнике
• Электронный мамин ежедневник
• Как не сгореть при планировании?
• При чем здесь принцип Парето?
• В чем отличие плана дня от режима дня?
• Как создать режим и как пользоваться
• Семь важных принципов маминого ежедневника
• Как обучить планированию детей и близких?
• Простая и не очевидная техника планирования
• Заключение
• ИНСТРУКЦИЯ: Электронный ежедневник
• ИНСТРУКЦИЯ: Электронный ежедневник на смартфоне