[Мамазонка] Мужчина и женщина: секрет счастливых отношений. Тариф Я сама но не одна (Карина Рихтере)

[ПРИВЕТИК]

Ссылка на картинку

До курса:

• Отношения стали скучными и пресными, живете как соседи.
• Обсуждаете только скидки в магазине и проблемы детей
• Много ссор, непонимания, затяжных конфликтов, которые возникают снова и снова
• Партнер вызывает раздражение, нет желания вместе проводить время, не о чем разговаривать
• Муж перестал проявлять знаки внимания, на свидание не были уже 3 года,
• Чувствую себя женщиной-кастрюлькой, которая нужна только, чтобы покормить/постирать.
• Постоянно “болит голова”, нет настроения и нет желания интимной близости с
  мужем.

После курса:

• В отношениях есть легкость, флирт, игривость, взаимное влечение и искренний интерес
• Появляется желание проводить время вместе, возвращается ощущение, что вы пара, а не просто родители.
• Вы умеете эффективно общаться, вести диалог и выходить из конфликтов с партнером.
• Вы снова испытываете теплые чувства к своему партнеру, понимаете, почему вы выбрали именно его, а он - вас.
• У мужа возникает желание порадовать вас, сделать сюрприз, пригласить в кино или подарить цветы без повода.
• Снова чувствуете себя любимой и желанной, полной вдохновения, энергии и планов.
• Вы не стыдитесь своих желаний, без стыда говорите “про это” и получаете удовольствие от близости с партнером.

Спойлер: Программа

Модуль 1
ПСИХОЛОГИЯ ВЫБОРА ПАРТНЕРА. ОСОБЕННОСТИ МЫШЛЕНИЯ ПАРТНЕРОВ
МИФЫ ОБ ОТНОШЕНИЯХ, МУЖСКИЕ И ЖЕНСКИЕ
ПОТРЕБНОСТИ В ОТНОШЕНИЯХ.

• Какие деструктивные установки портят нам отношения?
• Почему нам сложно понять партнера?
• Почему кажется, что мы стараемся ради отношений, а партнер нет?
• В чем мужчины и женщины разные и почему мы не можем удовлетворить друг друга в отношениях?
• Как не наступать на одни и те же грабли в отношениях?

КАК НА САМОМ ДЕЛЕ ПРОИСХОДИТ ВЫБОР ПАРТНЕРА?

• Почему мы постоянно выбираем “не того партнера”?
• Куда я смотрела, когда выбирала, и что теперь делать?
• Какие глубокие психологические причины заставили вас вступить в отношения именно с этим партнером?

РОЛИ, КОТОРЫЕ МЫ ИГРАЕМ

• Какие роли мы играем в отношениях?
• Как не зависать в одной роли?
• Как быстро и легко переключаться между ролями?
• Как с помощью переключения ролей сделать отношения более гармоничными и разнообразными?

Модуль 2
ОБИДЫ И МУЖЧИНЫ В МОЕЙ ЖИЗНИ.
ОЖИДАНИЯ ОТ ПАРТНЕРА
РАБОТА С ФИГУРОЙ ОТЦА

• Мужская энергия и роль мужчин в жизни женщины
• Образ отца в вашей жизни, на что он влияет и какие обиды притягивает?
• Что делать, если в отношениях с отцом был холод, отчужденность, насилие?
• Как трансформировать травматичные отношения с отцом, отпустить обиды и перестать искать в партнере замену отцовской любви?

ИЗГНАНИЕ ТАРАКАНОВ (РАБОТА С ОБИДАМИ И ОЖИДАНИЯМИ)

• Почему возникают обиды на партнера?
• Почему ваши ожидания — это ваши проблемы?
• Как ваши ожидания от партнера превращаются в обиды?
• Почему возникает чувство, что партнер чего-то вам “недодает” в
  отношениях?
• Как вернуть себе ответственность за свое счастье?

ОБРАЗ ПАРТНЕРА

• А что, если Ваш мужчина — подарок?
• Как трансформировать образ партнера?
• Как увидеть своего мужчину с другой стороны?
• Как перестать смотреть на партнера через кривое зеркало собственных ожиданий?

Модуль 3
МОДЕЛЬ СЕМЬИ
СЕМЬЯ КАК ЗОНА РОСТА

• Зачем вы выступали в брак и были ли к нему готовы?
• В чем особенности современного брака?
• Насколько взрослая позиция была у вас на момент вступления в брак?
• Как на отношения в семье влияет наш российский менталитет?
• Почему не происходит сепарация?
• Почему мама/свекровь могут влиять на ваши отношения?
• Как отсутствие сепарации влияет на отношения в паре?
• Что такое нуклеарная семья?

ЖИЗНЕННЫЙ ЦИКЛ СЕМЬИ. КРИЗИСЫ.

• Какие циклы жизни семьи мы проходим и зачем они нужны?
• Какие есть кризисы у отношений?
• Пережили ли ваши отношения кризисы или зависли на каком-то этапе?
• Какие задачи у отношений на каждом цикле жизни семьи?
• Как справляться с семейными кризисами?

РАЗВИТИЕ ОТНОШЕНИЙ ЧЕРЕЗ 6 УРОВНЕЙ ПРИВЯЗАННОСТИ

• 6 уровней привязанности в отношениях с мужчиной
• Почему так важна эмоциональная связь с партнером?
• В чем отличия привязанности и зависимости?
• Как научиться проявлять любовь в отношениях?
• Что такое эмоционально зрелый человек, способный на глубокие отношения, и как им стать?

Модуль 4
ЦЕННОСТИ
ОБЩИЕ ЦЕННОСТИ

• Что такое ценности и в чем отличия ценностей от потребностей?
• Что такое общие ценности?
• Как формируются ценности?
• Как договариваться, если интересы не сходятся?
• Как найти общие ценности для построения более гармоничных отношений?
• Как усиливать общие ценности и друг друга в отношениях?

ЦЕННОСТИ ЖЕНЩИНЫ, САМООЦЕНКА И ЛЮБОВЬ К СЕБЕ

• Мои ценности в отношениях
• Как взрастить самоценность?
• Как заботиться о себе, любить себя и ценить себя?
• Что такое любовь к себе?
• Инструменты повышения самооценки и самоценности.

ЦЕННОСТЬ ПАРТНЕРА

• Ценности партнера в отношениях.
• Как найти компромисс между своими ценностями и ценностями партнера?
• Как научиться договариваться?

Модуль 5
ДИАЛОГ, КОММУНИКАЦИЯ, КОНФЛИКТЫ
КОНФЛИКТЫ

• Почему возникают постоянные конфликты и ссоры на пустом месте?
• За что вы боретесь и от чего защищаетесь?
• Как перестать бороться с партнером и стать одной командой в воспитании?
• Как сделать так, чтобы партнер вас услышал?

ТРЕУГОЛЬНИК КАРПМАНА

• Что такое треугольник Карпмана?
• Как перестать всех спасать?
• Как выйти из роли жертвы?
• Как не превращаться в агрессора и не нападать на близких людей?

КОММУНИКАЦИЯ

• Как научиться разговаривать о своих чувствах и эмоциях?
• Как научиться просить о помощи?
• Как договариваться с партнером без конфликтов?

Модуль 6
ОТНОШЕНИЯ. ЛЮБОВЬ. СЕКС.
УКРЕПЛЕНИЕ ЛЮБВИ ЧЕРЕЗ ПРИВЯЗАННОСТЬ

• Что такое здоровые отношения, к чему стремиться?
• Как укрепить отношения с партнером через 6 уровней привязанности на практике?
• Как проявлять любовь?
• Как избавиться от сомнений в чувствах партнера?
• Как вернуть в отношения любовь и страсть?

СЕКС

• Что делать, если угасло желание близости с партнером?
• Почему возникают проблемы и неудовлетворенность в сексуальной жизни?
• Как отношения могут портить секс?
• Какие блоки, запреты и ложные установки в сексуальной жизни мешают получать удовольствие от близости?
• Как выявить и проработать негативные установки на тему секса?
• Как почувствовать себя желанной и сексуальной?