[LabLife] Путь к себе. Техники выхода в ресурсное состояние (Мария Сохацкая)

[Танцуем]

Ссылка на картинку

Когда тревожные состояния начинают брать вверх, сложно оценивать даже обычные ситуации. Много энергии уходит на то, чтобы справится с этими состояниями депрессии, тревоги и стресса.

На практикуме Вы пройдете психологический маршрут проживания лабиринта эмоций. Этот квест важно пройти тем, кто, кто испытывает любой психологический дискомфорт:

• чувство страха, тревогу, панику;
• вину, злость, разочарование;
• апатию, уныние, отсутствие чувств;
• телесные зажимы;
• кто гоняет по кругу бесконечный поток мыслей.

Практикум призван стабилизировать Ваше состояние, вернуть ощущение баланса и внутреннего спокойствия.

На квесте мы вместе с Вами:

• В реальном времени диагностируем, в какой точке Вы находитесь сейчас.
• Пройдем те стадии, которые необходимо пройти психике.
• Окажемся в точке ресурса/покоя с возможностью жить, видеть реальность и быть в контакте с той версией себя, которая может адекватно и эффективно действовать в предложенных обстоятельствах.

Для участия Вам потребуется найти место, где Вас никто не потревожит, чтобы сосредоточиться на голосе ведущей и на своих внутренних процессах. Лист бумаги и ручка.

Вы пройдете этот квест за руку с Марией Сохацкой, профессиональным дипломированным психологом с опытом более 10 лет, которая также является автором и ведущих психологических курсов и тренингов.

Зачем проходить этот практикум? Чтобы вновь найти путь к себе и восстановить внутренний баланс и спокойствие. Приходите!