БобГубка
- Сообщения
- Монеты
- 0.0
- Оплачено
- 28
- Купоны
- 0
- Кешбэк
- 0
- Баллы
- 0
- @Skladchiki
- #1
Складчина: Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии (Павел Федоренко, Илья Качай)
- Ссылка на картинку
-
Описание книги
Это книга для тех, кто устал искать способы совладать с тревожными чувствами и мыслями, перепробовал все методы избавления от фобий, отчаялся научиться не обращать внимание на критику и неодобрение окружающих.
Простые пошаговые алгоритмы помогут управлять эмоциями, не бояться общения, позволят выстраивать границы и отстаивать собственные права.
Несомненная польза книги в том, что вы наконец-то сможете насладиться полноценной жизнью без страхов, неуверенности и негатива.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
https://www.litres.ru/ilya-kachay/kak-perestat-trevozhitsya-boyatsya-i-perezhivat-tvoe-buduschee/#
Это книга для тех, кто устал искать способы совладать с тревожными чувствами и мыслями, перепробовал все методы избавления от фобий, отчаялся научиться не обращать внимание на критику и неодобрение окружающих.
Простые пошаговые алгоритмы помогут управлять эмоциями, не бояться общения, позволят выстраивать границы и отстаивать собственные права.
Несомненная польза книги в том, что вы наконец-то сможете насладиться полноценной жизнью без страхов, неуверенности и негатива.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
- Объем: 210 стр. 67 иллюстраций
- Жанр: Практическая психология, Психологические тренинги, Психотерапия, Саморазвитие / личностный рост, Социальная психология
- Теги: Позитивное мышление, Позитивный настрой, Самосовершенствование, Система упражнений, Социофобия, Тревожность
https://www.litres.ru/ilya-kachay/kak-perestat-trevozhitsya-boyatsya-i-perezhivat-tvoe-buduschee/#
