[Janedance] Strip dance для взрослых, с нуля (Евгения Кондзельская)

[Аноним]

Ссылка на картинку

ДЛЯ КОГО КУРС?
* Для взрослых без подготовки, идеально для тех, кто никогда не танцевал и считает себя бревном
* Для тех, кто хочет выучить танец
для себя или любимого и произвести впечатление
* Для тех, кому важно разбираться в основах
кто хочет начать обучение в танцах грамотно
* Для тех, кто не может заниматься оффлайн
но, хочет научиться красиво танцевать
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ?
* Готовый красивый танец
Сможете станцевать для любимого или для себя
* Заложите правильный танцевальный фундамент
* Научитесь делать то, что обязательно для любого, начинающего свой танцевальный путь.
* Отдохнете и отвлечетесь
Танцуя, вы освобождаете голову от рабочих вопросов, бытовых дел.
* Физическую нагрузку
* Занимаясь регулярно и с полной отдачей, ваше тело подтянется. Мышцы буду упругими и растянутыми.
* Раскроете в себе женственность
* Strip dance часто называют Erotic dance. Изучая этот стиль, вы повысите уровень своей привлекательности и сексуальности.
СТРУКТУРА КУРСА
* Онлайн-курс STRIP DANCE - это продуманные и выстроенные по определенной структуре 7 видео уроков. Более 30 видео в курсе. Подробное текстовое объяснение к каждому видео
* Обучение рассчитано на занятия не менее чем двух раз в неделю по 60 минут ( примерно на 2 месяца). Если вы будете заниматься через день, то прогресс будет заметно лучше, навык и растяжка придут быстрее.
Доступ к курсу предоставляется на 90 дней
1 урок: знакомство. Как работать с курсом, инструкции, идеи, образ.
2 урока: основы танца.
Вы подробно изучаете как делать "волну", "восьмерку", сдвиги грудной клеткой, круговые движения тазом, вертикальный круг грудной клеткой, как делать грациозные прогибы, вращать головой и другое...
4 урока: учите танец со стулом
* Каждый урок посвящен своей теме. Вы возвращатесь к определенному занятию, пока у вас не получиться
* Структура урока: Разминка, основная часть и растяжка на основные группы мышц.
Для занятий требуется интернет, телефон/ планшет/ ноутбук, стул