Институт функциональной интегративной диетологии. 4 модуль [PreventAge Lifestyle School]

[Гусяка]

Ссылка на картинку

Новейший курс об интегративном подходе в питании, который сочетает в себе знания западной нутрициологии и традиционные восточные системы в питании.
Вы получите актуальные знания, основанные на новейших клинических исследованиях, от практикующего врача, который обучался лично у авторов протоколов питания. Получите обширную базу удобных практических инструментов (чек-листы, бланки, методички, журналы и т. д.), которые останется только распечатать и заполнять.
Вы освоите множество техник избавления от нарушений пищевого поведения, чтобы нормализовать свой вес или вес своих клиентов без насилия над психикой, скачков, срывов и голодовок. Вы сможете выстраивать здоровые программы питания для себя, семьи и друзей. Вы перестанете экспериментировать, хватаясь за каждый совет из интернета, скупать БАДы и непонятные продукты. Научитесь читать результаты медицинских анализов без интернета и паники, понимать язык врачей. Перестанете истязать себя диетами, ходить к психологу, носить мешковатую одежду и прятаться от знакомых.
Никаких шаблонов, устаревшей и поверхностной информации. Только новейшие исследования и данные, которые преподносятся подробно и понятно. Для понимания обучения не обязательно иметь медицинское образование, информация изложена в доступной для многих форме.
Старт: 1 ноября 2019 г.
Вы получаете все материалы курса в записи.
4 модуль состоит из 2-хдневного обучения и полностью посвящен кетогенной диете.
Обучение будет полезным для всех, кто хочет:

• Самостоятельно уметь составлять различные планы питания для себя и своих близких.
• Заниматься диетологией в профессиональном плане.
• Разобраться в разнообразных системах питания и узнать, как они влияют на наш организм.

Спойлер: Программа обучения 4 модуля
ДЕНЬ ПЕРВЫЙ: КЕТОГЕННАЯ ДИЕТА

• Что такое кето? Основные термины.
• Как работает наше тело: все об инсулине.
• Основные понятия о холестерине.
• Основные понятия о желчном пузыре.
• Гликемический индекс, гликемическая нагрузка и инсулиновый индекс.
• Питательные вещества и инсулинорезистентность.
• Основные понятия об углеводах.
• Основные понятия о белках.
• Список продуктов на кетогенной диете. Виды жиров.

ДЕНЬ ВТОРОЙ: КЕТОГЕННАЯ ДИЕТА

• Демонстрация по использованию кето-калькулятора.
• Примеры рациона на кето.
• Кетоадаптация и кетогрипп.
• Я в кетозе, что дальше? Интервальное голодание, аутофагия, спорт.
• Форсирование кето.
• Обратная сторона кето и средства лечения.
• Наиболее распространенные ошибки.
• Часто задаваемые вопросы на кето.
• Хитрости телосложения.
• Подсластители.
• Способы для настройки кето для достижения лучших результатов и ликвидации «эффекта плато».
• Как стать эффективным коучем по здоровью.

О школе: PreventAge Lifestyle School – это первый в мире образовательный проект, разработанный для всех сторонников здорового образа жизни и современных методов естественного оздоровления. Сложные темы переведены на обычный язык и понятны любому человеку, даже без специального образования.
Покупайте тренинг, узнайте о влиянии питания на наш организм больше!