[Иматон] Телесно-ориентированная «матрица» здоровья (Надежда Мулькова)

[Актёр]

Ссылка на картинку

Даты проведения 16.04.2022 - 18.04.2022 - 24 академических часа

Здоровье – это состояние внутренней целостности и гармонии, природный потенциал нашего тела, то, чем обладает каждый из нас. Сохранение этого потенциала зависит от многих факторов, но в первую очередь от того, как мы взаимодействуем с окружающим миром и со своим телом, от нашего умения использовать данные природой физические и психические ресурсы себе во благо.

На программу приглашаются все, кто в силу своей профессиональной принадлежности сталкивается с вопросами профилактики и коррекции физических и психологических заболеваний, а также те, кто хочет сохранить или улучшить свое здоровье.

В результате обучения участники смогут:

• познакомиться с соматическими и психосоматическими аспектами здоровья;
• освоить базовые техники гипноза и самогипноза, оздоравливающие техники аутомануальной терапии, массажа и самомассажа;
• самостоятельно составить комплексную оздоравливающую программу для индивидуального использования или оздоровления своих клиентов.

В программе:

• Внутренняя картина здоровья человека. Соматические и психические аспекты.
• Телесное центрирование, формирование внутренней устойчивости:
  • техники центрирования и внутренней балансировки организма;
  • кинестетическое осознавание своего тела;
  • методики улучшения телесной чувствительности;
  • работа на снятие мышечных блоков.
• Работа с эмоционально-чувственной сферой:
  • телесная идентификация собственных эмоций и чувств, их принятие;
  • расширение энергетического потенциала тела через дыхательные упражнения,
  • использование потенциала психики в оздоровлении.
• Работа с когнитивной составляющей здоровья, разрешение конфликта в ментальной сфере:
  • позитивное и негативное намерение, ценности и убеждения, противоречащие друг другу;
  • экзистенциальные аспекты здоровья человека, «конечные данности бытия»;
  • формирование «матрицы» здоровья.
• Саморегуляция организма.
  • базовые техники гипноза и самогипноза для поддержания и улучшения адаптационных возможностей организма;
  • оздоравливающие техники аутомануальной терапии и самомассажа;
  • базовые массажные техники в практике оздоровления (элементы холистического и классического массажа, тайского йога-массажа);
  • телесные упражнения (комплексы, направленные на укрепление позвоночника, на растяжку мышц, суставная гимнастика, антистрессовые упражнения).
• Формирование комплексной оздоравливающей программы для ежедневной индивидуальной практики.

Ведущий:
Надежда Николаевна Мулькова, кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог, психолог, специалист по телесно-ориентированной терапии и гипнотерапии, имеет 30-летний опыт лечебной и оздоровительной практики.