пикаЧО
Молодой организатор
- Сообщения
- Монеты
- 0.0
- Оплачено
- 28
- Купоны
- 0
- Кешбэк
- 0
- Баллы
- 0
- @Skladchiki
- #1
Складчина: Гимнастика "Антистресс" для расслабления тела (Галина Дубинина)
- Ссылка на картинку
Гимнастика "Антистресс" для расслабления тела - Галина Дубрнина
Как с помощью простых и эффективных упражнений восстановить физическое и ментальное состояние нашего тела и разума - расскажет и покажет квалифицированный фитнес-тренер Галина Дубинина в своей гимнастике "Антистресс", разработанной специально для тех, кому нужна физическая помощь своего тела, чтобы справляться с окружающим нас стрессом.
Данная гимнастика направлена на расслабление тех участков тела, которые не могут справиться с напряжением самостоятельно и начинают спазмироваться и зажиматься. Вследствие чего может происходить нарушения разных систем организма, а также сбои в настроении и даже в психологическом состоянии человек.
Выполняя гимнастику "Антистресс" регулярно - вы закладываете прочный фундамент, "подушку" безопасности для своей стрессоустойчивости.
На этом мастер-классе:
Мастер-класс состоит из 4-х небольших видео
Как с помощью простых и эффективных упражнений восстановить физическое и ментальное состояние нашего тела и разума - расскажет и покажет квалифицированный фитнес-тренер Галина Дубинина в своей гимнастике "Антистресс", разработанной специально для тех, кому нужна физическая помощь своего тела, чтобы справляться с окружающим нас стрессом.
Данная гимнастика направлена на расслабление тех участков тела, которые не могут справиться с напряжением самостоятельно и начинают спазмироваться и зажиматься. Вследствие чего может происходить нарушения разных систем организма, а также сбои в настроении и даже в психологическом состоянии человек.
Выполняя гимнастику "Антистресс" регулярно - вы закладываете прочный фундамент, "подушку" безопасности для своей стрессоустойчивости.
На этом мастер-классе:
- Вы узнаете - почему так важно уметь расслабляться и отпускать стрессы
- Разучите упражнения, которые помогут вашим мышцам выходить из спазмированных состояний
- Научитесь выполнять комлекс упражнений на полное расслабление тела
- Подберете для себя наиболее подходящие именно вам упражнения на каждый день
Мастер-класс состоит из 4-х небольших видео