Focus-система. Тариф Взрослый (Ксения Пушкина)

[Балеринка]

Ссылка на картинку

Планируете проходить ортодонтическое лечение, уже прошли или проходите сейчас
Страшно не получить результат от лечения, либо затянуть его. Хочется понимать базу и подготовиться к брекетам или элайнерам.
Переживаете о здоровье и правильном развитии ребенка
Беспокоят частые простуды, детский храп, аденоиды. Замечаете постоянно открытый рот, нарушение осанки и неправильное развитие челюстей, которое усиливается.
Хотите вернуть себе красоту, энергию и здоровье
Постоянно заложен нос, есть зависимость от капель, головная боль, боль в спине и шее. Появляется второй подбородок, отечность и сутулость.
Короткие уроки
на 15-20 минут легко встроятся в вашу жизнь на время обучения
Программа
0 модуль — Техника выполнения упражнений

• Техника безопасности и противопоказания
• Измерение ширины неба
• Техника выполнения упражнений

Дополнительные материалы:

• Рабочая тетрадь по осанке, прикусу и дыханию
• Чек-лист выполнения упражнений

1 модуль — Все про язык

• Реальные причины кривых зубов
• Как найти правильное
  
  положение языка (упр)
• Как дыхание влияет на физиологию (упр
• Всё об языке: влияние на зубы, на глотание, на дыхание, на ассиметрию лица
• Почему важно работать с осанкой (упр)
• Как активировать носовое дыхание (упр)
• Кости не цемент: подвижность костных структур и влияние на объём лица
• Как раскрыть грудной отдел для нормализации осанки (упр)
• Как помочь языку сохранять правильное положение (упр)
• Влияние осанки на прикус
• Как улучшить осанку (упр)
• Как правильно глотать слюну, еду, воду

Дополнительные материалы:

• Рабочая тетрадь по осанке, прикусу и дыханию
• Трекер обязательных упражнений

2 модуль — Все об осанке

• Уздечка языка и на что она влияет
• Как улучшить подвижность языка и увеличить его силу (упр)
• Как держать абсолютную вертикаль осанки (упр)
• Как выработать привычку держать правильное положение языка (упр)
• Какую роль язык играет в скученности зубов, правильном прикусе, овале лица
• Как нормализировать положение головы и шеи (упр)
• Как улучшить овал лица в средней трети (упр)
• Верхняя челюсть, что от неё зависит и как влияет на черты лица
• Как расслабить трапецевидные мышцы (упр)
• Как правильно ходить для хорошей осанки (упр)
• Как правильно глотать (упр)
• Как научиться держать губы сомкнутыми и дышать носом
• Как детям выработать привычку держать правильное положение языка (упр)
• Как расслабить затылочные мышцы (упр)
• Как нормализовать смыкание губ для нормализации носового дыхания (упр)
• Правильный и неправильный прикус взрослого человека
• Как ввести привычку находиться в состоянии покоя только с сомкнутыми губами (упр)
• В каком направлении и как выращивать челюсти для здоровья и красоты
• Как правильно жевать пищу (упр)

Дополнительные материалы:

• Рабочая тетрадь по осанке, прикусу и дыханию
• Трекер обязательных упражнений
• Текстовый конспект каждой лекции и каждого упражнения

3 модуль — Все о жевании и глотании

• Жевание и глотание пищи для здоровья, эстетики и правильного функционирования зубов
• Как правильно открывать рот (упр)
• Как расслабить жевательные мышцы (упр)
• Что такое правильное дыхание
• Как активировать жевательные мышцы при пережевывании пищи (упр)
• Как жевать для формирования красивого угла молодости (упр)
• Как улучшить носовое дыхание (упр)
• Какие витамины нужны для профилактики
• Как повлиять на физиологическое удлинение верхней губы (упр)
• Как научиться легче дышать носом
• Активация нёба для улучшения носового дыхания (упр)
• Как создать условия сомкнутых губ (упр)
• Как увеличить тонус круговой мышцы рта (упр)
• Профилактика короткой уздечки языка
• Ортодонтическое лечение взрослых
• Комплекс для нормализации положения головы, шеи, глотания и правильного положения языка
• Как компенсировать недостаточный период жевания в процессе еды (упр)
• Как проработать глубокие мышцы шеи (упр)
• Как сделать язык более подвижным (упр)
• Как нормализовать тонус языка (упр)

Дополнительные материалы:

• Рабочая тетрадь по осанке, прикусу и дыханию
• Трекер обязательных упражнений
• Текстовый конспект каждой лекции и каждого упражнения
• Прямой эфир от психолога: «Как начать делать упражнения и не бросить»

Дополнительные материалы:

• Рабочая тетрадь по осанке, прикусу и дыханию
• Трекер обязательных упражнений
• Текстовый конспект каждой лекции и каждого упражнения

Тариф взрослый