Ежедневные медитации и практики. 10 шагов к вечной молодости (Мариса Пир)

[Hi-hi]

Ссылка на картинку

Чтобы в пятьдесят выглядеть на сорок без пластических операций, дорогостоящей косметики и изнуряющих диет, нужно совсем немного – позитивный взгляд на мир, всегда хорошее настроение и сияющий взгляд. И достигнуть этого так просто!

Найдите всего 10 минут в день, сделайте 10 шагов навстречу самой себе – и вы увидите, как меняется ваше восприятие жизни, а вместе с этим возвращается и собравшаяся было уходить молодость. Одна из лучших учениц Дипака Чопры расскажет вам, как победить время!

 

[Raduga V]

Хорошая. содержательная книга на 189 страниц. Содержит много упражнений. Учит правильно настраивать свой мозг и тело.