Танцуем
- Сообщения
- Монеты
- 0.0
- Оплачено
- 35
- Купоны
- 0
- Кешбэк
- 0
- Баллы
- 0
- @Skladchiki
- #1
Складчина: Это мы (Яна Катаева)
- Ссылка на картинку
-
Это мы. Укрепите связь за 5 дней вместе с героями сериала [Яна Катаева]
- Мне с ним тепло и спокойно
- Рядом с ней я могу быть собой
- В его руках я дома
- Она дает мне крылья
- Вместе мы со всем справимся
- Мне не хочется ему ничего рассказывать
- Она вечно всем недовольна
- До него не достучаться
- Рядом с ней не расслабишься
- У нас сложные отношения
- Что именно делают люди в крепких парах?
- Из каких компонентов, из каких паззлов состоит крепкая связь?
- Как она проявляется в обычной жизни?
и укрепить вашу связь с близкими людьми?
Приглашаю вас на челлендж
Это мы
Укрепите связь за 5 дней
вместе с героями сериала
Что будем делать?
Будем прокачивать 5 компонентов крепкой эмоциональной связи
Как мы это сделаем?
Каждый день посвящен одному из пяти компонентов: небольшой (7-10 минут) урок с объяснением от меня, отрывок из сериала «Это мы» с иллюстрацией этого компонента для наглядности и задание вам на этот день. И на всю оставшуюся жизнь.
Вы слушаете, смотрите отрывок, выполняете задание и пишете, что у вас получилось.
В начале вы слушаете вводный урок, а в конце проведем вебинар с разбором частых ошибок и ответами на вопросы.
При чем тут сериал
«Это мы»?
- Во-первых, в нем множество иллюстраций крепкой эмоциональной связи. Вы потом и сами будете легко замечать их и в сериале, и в жизни.
- Во-вторых, он мне нравится, особенно первые пару сезонов.
При этом вам не нужно ни быть поклонником сериала, ни даже посмотреть его. Отрывков будет достаточно для наших целей.
Меня сотни раз спрашивали, что такое безопасная связь, как она выглядит. Как укрепить связь. Увы, большинство из нас не видели добрых, теплых отношений у родителей.
В нас нет встроенного знания: вот, как надо делать, чтобы в семье была любовь.
При этом душевная связь и безопасность – главное условие для счастья.
Самое длительное исследование счастья – знаменитое Гарвардское – выяснило, что на наш уровень благополучия больше всего влияет качество близких отношений. Нет ничего важнее.
Как эмоционально-фокусированный терапевт, я очень верю в то, что человеку нужен человек. Не просто какой-то человек, а тот, с кем нас связывают особенные отношения. С кем у нас есть связь.
Кого я жду на челлендже?
- Женщин и мужчин, которые хотят сделать свои отношения крепче и счастливей. Особенно тех, у кого нет модели добрых отношений из родительской семьи;
- Тех, у кого в целом все не ужасно, но душевного тепла не хватает;
- Тех, кто в отношениях недавно, и очень хочет сохранить то драгоценное, что вас связывает;
- Тех, у кого сейчас связь явно нарушена – чтобы понять, к чему стремиться, и сделать первые шаги.
Или отойти от края, если есть ощущение, что он близок. - И тех, кто сейчас без пары и хочет, чтобы следующие отношения были счастливее прошлых.
- Вы узнаете и увидите на примерах, что именно делают пары, у которых крепкая связь;
- Начнете делать это сами, выполняя задания челленджа;
- Ваши отношения станут крепче и душевней, первые признаки вы увидите за эти 5 дней;
- Со временем в них станет больше доброжелательности и доверия;
- Ваши отношения с детьми и другими близкими тоже расцветут.
Яна Катаева
- Семейный психолог, ЭФТ-терапевт, сертифицированный коуч
- Автор бестселлера «Какая такая любовь, у нас же дети!»
- Больше 10 000 часов индивидуальной работы
- Автор статей для МИФ, LifeHacker, «Матроны», Eva.ru и многих других
- Эксперт на радио и ТВ
- 16 лет замужем 3 детей, 1 собака, 1 кошка
