Экспресс-курс «Про самооценку» (Даша Город)

[Салютов]

Ссылка на картинку

Вам обязательно нужно работать над самооценкой, если:

• Вы спрашиваете совета у окружающих по любому поводу
• Ведете себя напоказ, “рисуетесь” перед людьми
• Боитесь публичных выступлений
• Не можете расстаться с низкооплачиваемой работой или попросить прибавку к зарплате
• Никому не отказываете в помощи, даже в ущерб себе
• Ваш девиз - “все для семьи”, на себя вы тратитесь в последнюю очередь
• У вас повышенная тревожность
• Вы жалеете себя
• Самоирония - ваша лучшая подруга
• Все время пытаетесь угодить своему партнеру, при этом боитесь говорить о своих желаниях
• Считаете, что ужин в кафе с понравившимся мужчиной вас к чему-то обязывает и т.д.

Сбой в механизме самооценки = проблемы во всех сферах жизни.
Как это работает: если женщина не считает себя достойной какой-то цели, она даже не будет предпринимать шаги для ее достижения. А если нет попыток, нет и результата. Печально?

К счастью, изменить и скорректировать свою самооценку можно в любом возрасте. Но придется приложить усилия.

На экспресс-курсе мы будем создавать крепкую, адекватную самооценку.

Что в программе:

• Диагностика ваших представлений о себе
• Выявление негативных установок и убеждений
• Работа с тревожностью и сомнениями
• Формирование уверенности в себе
• Поиск внутренних ресурсов для достижения целей
• Практики самопомощи

Хотите перестать зависеть от чужого мнения?

Что вы получите после экспресс-курса:

• Перестанете сравнивать себя с другими
• Научитесь работать со своими целями
• Прекратите выискивать в себе недостатки
• Начнете грамотно выстраивать отношения с мужчинами
• Поймете, как вам развиваться дальше
• Сформируете позитивное окружение
• Будете спокойно принимать благодарности и комплименты
• Попрощаетесь с перфекционизмом
• Почувствуете себя достойной жизни, о которой вы всегда мечтали