Еда для рывка. Цели: энергичность, ясный ум и продуктивность (Наталия Римша)

[Берсик]

Ссылка на картинку

Описание:
У вас новая работа или важный проект – необходимо действовать энергично, сосредоточенно и с большой отдачей. Но совершенно нет сил: вы плохо спите, еле просыпаетесь, быстро устаете, невнимательны и с трудом концентрируетесь. Из-за перенапряжения в активный период возрастает риск подорвать здоровье. Вы ищете простой способ поддерживать организм и работать лучше. Прежде всего, нужно изменить подход к питанию – от него зависит, сколько энергии вы получаете. На мастер-классе «Еда для рывка. Цели: энергичность, ясный ум и продуктивность» основатель компании Go Happy Go Healthy Наталия Римша расскажет, как скорректировать рацион, чтобы вам хватило энергии на профессиональный рывок.

О ЧЕМ ПОЙДЕТ РЕЧЬ НА МАСТЕР-КЛАССЕ?

• Что такое энергия. Почему мы быстро устаем и как избавиться от усталости.
• Как питание влияет на самочувствие и работоспособность. Как изменить рацион, чтобы улучшить концентрацию, внимание и продуктивность.
• Почему мы не можем проснуться утром и как питаться, чтобы спать лучше.
• Как выбирать и готовить продукты, чтобы сохранялись полезные вещества.
• Как токсины влияют на самочувствие.
• Какие продукты, травы и нутриенты укрепляют нервную систему и поддерживают организм. Когда их можно принимать и как правильно сочетать.
  
  ПРЕПОДАВАТЕЛЬ МАСТЕР-КЛАССА
  Наталия Римша – основатель компании Go Happy Go Healthy («Быть здоровым быть счастливым»). Специалист по питанию, оздоровлению игормонам. Коуч. Выпускница «Школы интегративного питания» в Нью-Йорке (США).
  
  КОМУ ПОЛЕЗНО ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ В ЭТОМ МАСТЕР-КЛАССE И ПОСМОТРЕТЬ ЗАПИСЬ?
• Тем, кто осознает взаимосвязь рациона и качества жизни, но не знает, что именно нужно изменить в своем подходе к питанию.
• Тем, кто плохо спит, с трудом встает, днем ощущает себя вялым и работает кое-как.
• Тем, кто проходит испытательный срок на новой работе: нужно много сил, чтобы вникать и проявлять себя.
• Тем, кто ведет большой важный проект. От него зависят карьера и будущее – важно сделать рывок и не упустить этот шанс.