[Довлатов Центр] Уверенная мама. Тариф - Комплексный подход (Татьяна Семенова)

[Аноним]

Ссылка на картинку

После Интенсива Вы:
- начнете понимать, что с вами происходит и как вы можете с этим взаимодействовать
- увидите, каким вас видит ребенок - сильным и свободным или слабым и беспомощным
- сможете освободиться от страха, тревоги и чувства вины и стать уверенным в себе родителем, а значит, авторитетом для всех, в том числе и для своих детей.

Спойлер: Программа интенсива
Часть 1
Чувство вины

• Чувство вины: что с вами происходит на разных уровнях
• Две базовые стратегии работы с чувством вины
• Техника разделения ответственности
• Вина как энергия
• Практика "Встреча со своим источником силы"
• 7-шаговая стратегия избавления от чувства вины

Часть 2
Гиперопека и гиперконтроль

• Упражнение в карточной комнате с МАК "Ваша метафора ответственности"
• Знакомство со своими Я-Идеальное и Я-реальное
• Мозг и контроль: как это работает на уровне тела
• Функции контроля: как и почему развивается патология
• Если не контроль, то что? Здоровая альтернатива. Упражнение с МАК
• Упражнение в карточной комнате с МАК "Разгрузка"

Часть 3
Тревога

• Как связаны тревога и контроль
• Главный стресс-фактор, влияющий на развитие тревоги
• Базовые потребности, лежащие в основе тревоги
• Упражнение "Связи"
• Алгоритм работы с тревогой
• Система восстановления личного чувства уверенности