Кофка
Организатор
- Сообщения
- Монеты
- 0.0
- Оплачено
- 44
- Купоны
- 0
- Кешбэк
- 0
- Баллы
- 0
- @Skladchiki
- #1
Складчина: [Центр Практика] Про стабильность. Июль 2020 (Елена Волкова)
- Ссылка на картинку
- ВЕБИНАР снят в июле 2020
- Общий объем записи 8 часов 8 мин.
Долгое время термин стабильность ошибочно воспринимался как жесткость сустава или сила мышц, и тренировки на стабильность в основном, содержали статические упражнения. Современные исследования в области двигательного контроля показали, что статика - не самый эффективный способ улучшать стабильность, а преждевременный переход к силовым упражнениям может, наоборот, привести к нестабильности сустава, преждевременному износу и травмам.
3500 руб.
Зарегистрируйтесь
, чтобы посмотреть скрытый авторский контент.