[АсанНа] Практикум замечай. Тариф - Лайт (Надежда Асанова)

[Кофка]

Ссылка на картинку

ТЫ НАУЧИШЬСЯ:

Выбирать в потоке информационного шума то, что нужно именно тебе

Принимать взвешенные решения из состояния покоя
и менять привычные реакции

Развивать телесную осознанность и управлять пищевым поведением

Управлять фокусом своего внимания и трансформировать его в энергию действия

Наводить порядок во всем: в голове, в финансах и в доме

Быть в отношениях с партнером из изобилия, а не из дефицита

Применять любое полученное знание в жизни, максимизировать пользу
от любого пройденного обучения

Находить свои истинные ценности и действовать, исходя из них

Программа курса:

МОДУЛЬ 1— «ОСТАНОВИСЬ»
Ваш первый шаг к себе.

К тому, чтобы услышать себя
Вы поймете, почему только через практику, а не знания, можно обрести радость жизни

Вы научитесь замедляться и подключать свои уникальные ресурсы мозга, чтобы стать спокойнее и счастливее

МОДУЛЬ 2 — «ВЫБИРАЙ»

Ваш второй шаг к себе.
К тому, чтобы научиться делать выбор, опираясь на себя и свои истинные желания

Вы поймете, когда делаете выбор сами, а когда вам этот
выбор навязывают

Вы научитесь слушать свой «‎внутренний голос» и четко понимать, что вы чувствуете в определенный момент

Вы поймете, как справиться со страхом и начать выбирать
ту жизнь, которую вы хотите иметь по-настоящему

МОДУЛЬ 3 — «ДЕЙСТВУЙ»

Ваш третий шаг к себе.

К тому, чтобы научиться жить в настоящем,
жить осознанно, создавать и тратить
энергию жизни бережно и с умом

Вы поймете, почему осознанность — один из главных
секретов счастливой жизни

Вы научитесь выражать свои мысли так, чтобы создавать,
а не «‎сливать» энергию

Вы научитесь удерживать своё внимание на главных фокусах