ЫЫыыыЫЫ
Организатор
- Сообщения
- Монеты
- 0.0
- Оплачено
- 0
- Купоны
- 0
- Кешбэк
- 0
- Баллы
- 0
- @Skladchiki
- #1
Складчина: Аптечка Антистрах (Александр Жураковский)
- Ссылка на картинку
Простые техники, которые можно использовать в любой момент для контроля ситуации.
Что вы узнаете?
В курсе вы рассмотрите авторские техники избавления от страхов, которые Александр разработал, опираясь на свыше чем 15-летний опыт работы. Главным образом это дыхательные упражнения, но есть и более серьезные техники.
В видеокурсе «Аптечка "Антистрах"» вы рассмотрите приемы:
Что вы узнаете?
- Как справиться с переживаниями.
- Способы избавления от страхов.
- Методы борьбы с беспокойством.
- Как не зацикливаться на своих фобиях.
- Техники дыхательных упражнений.
В курсе вы рассмотрите авторские техники избавления от страхов, которые Александр разработал, опираясь на свыше чем 15-летний опыт работы. Главным образом это дыхательные упражнения, но есть и более серьезные техники.
В видеокурсе «Аптечка "Антистрах"» вы рассмотрите приемы:
- Улыбка и смелость.
- Страх чужого мнения, рамки.
- Кино и музыка.
- Погружение в себя.