100 рецептов для похудения (Таня Рыбакова)

[Mergin]

Ссылка на картинку

С КНИГОЙ «100 РЕЦЕПТОВ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ»
Вы научитесь готовить:

1. Простые и сытные перекусы

2. Салаты на любой вкус: овощные, рыбные, мясные

3. Супы и основные блюда, идеальные для обеда

4. Десерты с секретами приготовления: сладкие и безвредные для фигуры

+ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ МОТИВАЦИЯ

• Глава о том, как преодолеть тягу к сладкому
• 11 причин неоправданно повышенного аппетита и борьба с ними
• 5 важных правил контроля обмена веществ

Вы станете еще ближе к своей цели!

• 100 рецептов с диетическими секретами
• Количество калорий, белков, жиров и углеводов уже подсчитано
• Дополнительные материалы о правильном питании