ОСОБЕННОСТИ МАРАФОНА
84 тренировки от 5 до 30 минут
Постепенное увеличение нагрузки: от простых упражнений, к эффективному комплексу
Дополнительные комплексы упражнений для спины и ягодиц
Работа не только с мышцами живота, но и с
тазовым дном
Комплекс упражнений, рассчитанный на проработку всех...
Вы получите: запись вебинара
+ Подарок: чек-лист «Моя идеальная программа» вы получите после регистрации на вебинар!
Вы узнаете:
Механики тренировок для плоского живота
Тотальные и популярные ошибки, о которые спотыкаются фитнес тренеры и их подопечные
Поперечная мышца живота - как тренировать...