Выспаться

Она заново обучит мозг спать, входить в фазу активного и глубокого сна, а организм, в целом, расслабляться и восстанавливаться за ночь. ‌‌Медитация останется с вами пожизненно. ‌‌Краткая бесплатная консультация от Элины прилагается. ‌‌*с осторожностью беременным, людям с кардиологическими...

Руководство по добавкам, которые помогут улучшить качество вашего сна и сделают ночной отдых всего тела полноценным. Здоровый сон критически важен для здоровья. Но что делать, если вы перепробовали все классические способы – от подсчета овец до медитаций перед отходом в постель, – а заснуть не...