На курсе программа занятий
из 83 упражнений на основе разных видов:
Трясок
Раскачиваний
Вращений
ручных приемов протряхивания мышц лица и шеи для лимфодренажного эффекта и снятия мышечного напряжения.
Упражнения с трясками я даю в разных позициях тела (стоя, стоя с опорой, сидя, лёжа, в...
Материал для педагогов, которые хотят, чтобы их дети научились вращаться. В курсе разобраны вращения на месте и с продвижением, на одной и на двух ногах.
1 часть (1 ч 04 мин)
Понятие точки и повороты;
Повороты на 2 ногах;
Подготовка Tour из 5 позиции en dehors и en dedans;
Tour из 2 позиции en...
Вы получите: запись видео Повороты с ногой на 90°. (1 час 33 мин)
Как научить детей крутить правильно и много?
Ведь именно увеличением количества оборотов можно поднять оценку в упражнении, выделиться среди огромного количества участниц соревнований.
Чем больше я размышляла, как наиболее...
