В течении 7 дней будем:
❄Осматривать наличие в ваших холодильниках,
учиться читать упаковку,
понимать работу микробиома кишечника,
⚛разбираться в соотношении продуктов,
комбинировать углеводы и жиры,
⚠️формировать рацион в пользу жиров и насыщения.
Разберёмся, что такое палео пирамида.
Работаем...
