Упражнения и техники

Чувство тревоги знакомо практически каждому человеку. Но порой тревога становится настолько мучительной, что отравляет жизнь и сон. Елена Колесниченко, врач-психиатр, психотерапевт и сомнолог, в книге «Тревожные монстры» объясняет, почему мы тревожимся и что с этим можно сделать. Откуда берутся...

СКАЧАТЬ: MP3 M4B ZIP-АРХИВ Описание книги Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. • Из-за чего возникают и как диагностируются головокружение и шум в ушах. • Как при помощи специальных...

При создании методики автор учитывала знания из области нейробиологии, вестибулярной аудиологии, психологии и даже йоги. Из книги вы узнаете: 1. Почему возникают головокружения и шум в ушах и как диагностируются. 2. Как при помощи специальных упражнений и техник облегчить симптомы. Автор...