Данный курс – это набор практик в основе которых последовательности на раскрытие таза с большим акцентом на силовую статическую нагрузку, активирующую медленное мышечное волокно и волевой аспект. В этот набор также вошли последовательности на освоение поперечного и продольного шпагатов...
На этом марафоне мы подробно разберем:
какие мышцы держат грудь на своем месте
как вернуть мышцам эластичность
как расслабить перенапряженные мышцы
Содержание Марафона:
3 вебинара с ответами на вопросы:
Как же делать только те упражнения, которые грудь подтянут, а ее объем сохранят.?
Как не...
