Бессонница влияет на все сферы нашей жизни. Усталость, которую она вызывает, не даёт нам ясно мыслить, вызывает трудности при принятии решений и приводит к повышенной раздражительности и вспыльчивости
И это только самые очевидные эффекты. Недавние исследования показали, что нехватка всего 2...