Трудные чувства

Курс Трудные чувства Данный курс обучающий и не предполагает терапию, если при соприкосновении с той или иной темой у вас поднимется своя боль. Для кого курс? Для тех кто хочет разобраться в своих чувствах и научить своих детейправильно обращаться со своими чувствами. Разбираем чувства и эмоции...

«Встряхнись. Перестань себя жалеть. Соберись, тряпка». Когда вы встревожены, печальны, сердиты или одиноки, слышите ли вы этот самокритичный голос в своей голове? Что начнет происходить, если вместо борьбы с трудными эмоциями мы попробуем принять их? За десятилетия работы психотерапевтом...